789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для женщин после 30

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 29 августа, 2023

Этот рейтинг представляет собой подробный обзор 15 лучших витаминных комплексов, бадов и минералов, рекомендованных для женщин после 30 лет. Он включает в себя описание каждого продукта, его основные свойства и преимущества, а также отзывы пользователей. Список составлен на основе многих факторов, включая эффективность, безопасность, цену и общую популярность среди покупателей.

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)

155
50

БАД, который содержит два важных для организма компонента: магний и витамин В6. Магний является необходимым минералом для функционирования многих систем в организме, в то время как витамин В6 помогает улучшить нервную систему и поддерживает здоровый иммунный ответ. Этот БАД может быть полезен для улучшения общего здоровья и благополучия.

Цены: от 520 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, витамин В6
Дозировка: 1500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коллаген животный (говяжий) с витамином С

158
130

Хороший продукт для тех, кто хочет улучшить состояние своих суставов и кожи. Этот продукт содержит высокое количество говяжего коллагена, повышающего эластичность и прочность кожи, а также снижающего болезненные ощущения в суставах. Витамин С дополнительно поддерживает здоровье суставов и кожи, улучшая их внешний вид.

Цены: от 526 руб.
Состав: Гидролизат животного (говяжьего) коллагена, L-аскорбиновая кислота
Дозировка: 1200 мг
Капсул в банке: 120
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)

86
162

Важный антиоксидант, который находится в клетках нашего тела. Он используется для поддержания здоровья сердца и мышц, а также для повышения энергетического уровня и улучшения общей кондиции организма. Принимается в виде капсул, которые легко усваиваются и помогают поддерживать нормальный уровень Коэнзима Q10 в организме.

Цены: от 462 руб.
Состав: Коэнзим Q10
Дозировка: 30 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Цинка цитрат

119
180

Натуральный источник важного минерала цинка, который используется в качестве добавки для поддержания здоровья иммунной системы, волос, кожи и ногтей. Цинк участвует в многих важных биохимических процессах и помогает улучшить цвет кожи, укрепить волосы и ногти. Высокое качество и доступная цена цинкового цитрата делают его популярным выбором для поддержания красоты.

Цены: от 321 руб.
Состав: Цинка цитрат
Дозировка: 78 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Мультивитамины «Женская формула»

84
77

Комплексный препарат, содержащий лучшие женские витамины, минералы и аминокислоты, разработанный специально для женщин. Он помогает улучшить здоровье и устойчивость организма, а также поддержать красоту и молодость кожи. Этот продукт идеален для женщин любого возраста, желающих поддерживать свое здоровье и красоту на высшем уровне.

Цены: от 565 руб.
Состав: Холин, Витамин А, Витамин D3, Витамин Е, Витамин К1, Витамин С, витамины группы B (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), биотин, кальций, калий, магний, цинк, железо, марганец, медь, йод, хром, молибден, селен
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)

178
57

Комплекс, сочетающий в себе кальций и витамин Д3. Этот товар идеально подходит для укрепления костей, волос и ногтей. Кальций играет важную роль в поддержании здоровых костей, а витамин Д3 помогает организму лучше поглощать кальций. Этот товар — идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить состояние костей и ногтей.

Цены: от 308 руб.
Состав: Кальция карбонат, Витамин D3 (холекальциферол)
Дозировка: 1500 мкг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Элеутерококк экстракт с магнием

152
56

Высококачественный БАД, который разработан специально для поддержания здоровья нервной системы, мозга и энергии. Он содержит элеутерококковый экстракт, а также магний, который помогает улучшить выносливость и уменьшить усталость.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт корневищ и корней элеутерококка, магния оксид
Дозировка: 350 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Биотин (витамин B7)

181
52

Это крайне необходимый витамин, который поддерживает здоровый внешний вид кожи и волос. Он является ключевым элементом для здоровья клеток, и помогает улучшить текстуру и цвет кожи, а также повышает плотность волос. Этот витамин легко усваивается и находится в растительных продуктах. Попробуйте Биотин, чтобы поддерживать здоровый внешний вид ваших волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: D-биотин
Дозировка: 5000 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)

81
137

Комплекс витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования организма. В этом комплексе содержатся витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9 и B12, которые выступают важными факторами в поддержании здоровья нервной, иммунной, кардиоваскулярной и психической систем, а также в регуляции метаболизма. Этот продукт может быть полезен для улучшения общего самочувствия и здоровья.

Цены: от 528 руб.
Состав: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12, Биотин
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Железа фумарат (II)

95
68

Высокодоступный источник железа, который предназначен для мужчин и женщин. Железо является важным минералом, который поддерживает здоровую иммунную систему и энергию. Фумарат железа (II) легко усваивается организмом и может помочь предотвратить недостаток железа в организме.

Цены: от 358 руб.
Состав: Железа фумарат
Дозировка: 60-120 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 1-2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Алоэ Вера (экстракт листьев)

78
96

БАД, содержащий экстракт листьев алое вера. Он помогает улучшить пищеварение и снять дискомфорт, связанный с нарушенииями в работе желудочно-кишечного тракта. Этот продукт может быть полезен для людей с проблемами в пищеварении, в том числе и устойчивыми запорами и гастроэзофагеальным рефлюксом.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт листьев алоэ вера, алоин
Дозировка: 100-200 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1-2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

5-HTP (5-гидрокситриптофан)

135
134

5-HTP (5-гидрокситриптофан) с экстрактом шафрана – это комбинированный продукт, который может помочь улучшить настроение, снизить уровень стресса и успокоить нервы. Это достигается благодаря действию 5-HTP, который повышает уровень серотонина в мозгу, и экстракта шафрана, известного своими успокаивающими свойствами.

Цены: от 593 руб.
Состав: Магния (из магния оксида), 5-гидрокситриптофан (из экстракта гриффонии), экстракт цветков шафрана (стандартизованного по кроцину)
Дозировка: 200 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Зеленый чай (экстракт)

155
73

БАД, который может помочь снизить вес, повысить энергию и улучшить внешность. Этот продукт содержит антиоксиданты, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, а также стимулируют метаболизм и помогают убрать лишние килограммы. Это отличный выбор для тех, кто ищет натуральный способ улучшить свое здоровье.

Цены: от 617 руб.
Состав: Экстракт зеленого чая
Дозировка: 300 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Ликопин (Lycopene)
Ликопин (Lycopene)
91 20 71
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Имбирол
Имбирол
50 15 35
124 11 113
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Альгискон
Альгискон
65 18 47
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
87 4 83
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
112 6 106
GABA (ГАМК)
GABA (ГАМК)
126 11 115
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
134 14 120
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
Менарес
Менарес
79 9 70
85 17 68
Аргинин (Arginine)
Аргинин (Arginine)
67 3 64
Гинкго билоба + Готу кола
Гинкго билоба + Готу кола
128 10 118
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
142 2 140
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Цитруллин (L-Citrulline)
Цитруллин (L-Citrulline)
52 8 44
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
Лейцин
Лейцин
59 5 54
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Глицин «Проглицин»
Глицин «Проглицин»
97 2 95
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
БЦАА 2:1:1
БЦАА 2:1:1
80 7 73
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Манорен
Манорен
145 11 134
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Гинавис
Гинавис
82 2 80
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Креатин моногидрат
Креатин моногидрат
35 10 25
Пролин
Пролин
72 15 57
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
72 10 62
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
105 2 103
126 15 111
51 6 45
Цистэль
Цистэль
101 14 87
119 10 109
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Орнитин
Орнитин
80 9 71
Глутамин «Проглутам»
Глутамин «Проглутам»
65 11 54
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
62 6 56
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
85 10 75
Липотропный фактор
Липотропный фактор
66 8 58
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
L- Карнитин (L Carnitine)
L- Карнитин (L Carnitine)
36 8 28
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
Просталь
Просталь
102 9 93
100 13 87
Рутин
Рутин
103 12 91
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Черника комплекс с витаминами А и Е
Черника комплекс с витаминами А и Е
87 10 77
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Прометионин
Прометионин
121 7 114
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Амла (экстракт амлы и витамин С)
Амла (экстракт амлы и витамин С)
88 24 64
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
119 11 108
Мелатонин Мелиссон
Мелатонин Мелиссон
86 14 72
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
Треонин
Треонин
67 5 62
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
Теанин с витамином В6
Теанин с витамином В6
134 17 117
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
56 17 39
Таурин
Таурин
59 12 47
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
100 4 96
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота
61 5 56
Селен органический (селенометионин)
Селен органический (селенометионин)
89 16 73
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
Лизин
Лизин
64 9 55
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Витамин А (ретинола ацетат)
Витамин А (ретинола ацетат)
52 12 40
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Инулин
Инулин
122 2 120
Изотоник «Электролит REDJAR»
Изотоник «Электролит REDJAR»
117 4 113
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Триптофан
Триптофан
60 8 52
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
102 7 95
Климмикс
Климмикс
13 8 5
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
106 15 91
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Женьшень (экстракт корня) с таурином
Женьшень (экстракт корня) с таурином
97 6 91
Бета-Аланин
Бета-Аланин
74 12 62
68 9 59
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
Рацион

Рацион

Проверьте свой рацион и убедитесь, что он содержит все необходимые витамины для женщин после 30. Включите в свой рацион пищевые продукты, богатые витаминами A, C, D, E и группой B, такие как фрукты, овощи, молочные продукты, яйца, рыба и орехи.

Мультивитаминные комплексы

Мультивитаминные комплексы

Рассмотрите прием мультивитаминных комплексов, разработанных специально для женщин после 30. Обратитесь к врачу или фармацевту, чтобы узнать, какие витамины и дозы наиболее подходят для вас.

Витамин Д

Витамин Д

Обратите внимание на уровень витамина D, так как после 30 уровень его синтеза в организме может снижаться. Регулярно проводите анализы и, если необходимо, проконсультируйтесь с врачом о приеме дополнительных витаминных препаратов.

Витамин С

Витамин С

Не забывайте о витамине С, который помогает поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей. Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи, такие как апельсины, грейпфруты, киви, красный перец и брокколи.

Витамин Е

Витамин Е

Витамин Е играет важную роль в поддержании здоровья сердца и кровеносной системы. Включите в рацион продукты, богатые витамином Е, такие как орехи, семена подсолнечника, авокадо и зеленые листовые овощи.

Витамин В12

Витамин В12

Помните о важности витамина В12 для нормального функционирования нервной системы и образования красных кровяных клеток. Убедитесь, что ваш рацион включает продукты, богатые этим витамином, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Не забывайте, что правильное питание и здоровый образ жизни являются основой для поддержания оптимального уровня витаминов в организме. Постарайтесь употреблять разнообразную пищу, включая все группы продуктов, и ведите активный образ жизни.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: