789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для кишечника

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 30 августа, 2023

Этот рейтинг представляет собой подборку 15 лучших витаминов, биологически активных добавок и минералов, которые способствуют здоровью кишечника. Он включает в себя продукты, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору, стимулировать пищеварение и улучшать общее состояние желудочно-кишечного тракта. Каждый продукт в рейтинге оценивается по нескольким параметрам, включая эффективность, безопасность, состав и отзывы потребителей.

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)

155
50

БАД, который содержит два важных для организма компонента: магний и витамин В6. Магний является необходимым минералом для функционирования многих систем в организме, в то время как витамин В6 помогает улучшить нервную систему и поддерживает здоровый иммунный ответ. Этот БАД может быть полезен для улучшения общего здоровья и благополучия.

Цены: от 520 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, витамин В6
Дозировка: 1500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)

134
172

Витамин, который поддерживает энергетический баланс и здоровье нервной системы. Этот элемент может помочь улучшить выносливость и уменьшить утомление, а также способствует поддержанию здоровой кровеносной системы. Если вы ищете натуральный способ повысить энергию и здоровье, то витамин В12 может быть полезным дополнением к вашей диете.

Цены: от 465 руб.
Состав: Цианокобаламин
Дозировка: 9 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)

86
162

Важный антиоксидант, который находится в клетках нашего тела. Он используется для поддержания здоровья сердца и мышц, а также для повышения энергетического уровня и улучшения общей кондиции организма. Принимается в виде капсул, которые легко усваиваются и помогают поддерживать нормальный уровень Коэнзима Q10 в организме.

Цены: от 462 руб.
Состав: Коэнзим Q10
Дозировка: 30 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»

150
200

Комплексный БАД для женщин, содержащий магний, шафран и витамины В6 и В12. Он поможет улучшить иммунитет, успокоить нервы и повысить энергетический уровень. Идеальный выбор для женщин, ищущих естественный способ поддержания здоровья.

Цены: от 357 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, Экстракт цветков шафрана, Цианокобаламин, Пиридоксина гидрохлорид
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Мультивитамины «Женская формула»

84
77

Комплексный препарат, содержащий лучшие женские витамины, минералы и аминокислоты, разработанный специально для женщин. Он помогает улучшить здоровье и устойчивость организма, а также поддержать красоту и молодость кожи. Этот продукт идеален для женщин любого возраста, желающих поддерживать свое здоровье и красоту на высшем уровне.

Цены: от 565 руб.
Состав: Холин, Витамин А, Витамин D3, Витамин Е, Витамин К1, Витамин С, витамины группы B (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), биотин, кальций, калий, магний, цинк, железо, марганец, медь, йод, хром, молибден, селен
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин А (ретинола ацетат)

154
112

Важный компонент для здоровья кожи и зрения. Дозировка 10 000 МЕ делает этот продукт отличным выбором для улучшения состояния кожи и здоровья глаз. Рекомендуем добавить витамин А в свой ежедневный режим питания для получения максимальных преимуществ.

Цены: от 305 руб.
Состав: Ретинола ацетат
Дозировка: 10000 ME
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Фолиевая кислота

45
66

Важный витамин, особенно для беременных женщин. Он помогает улучшить развитие нервной системы плода и может снизить риск некоторых наследственных заболеваний. Этот продукт легко переносится и предлагается в удобных капсулах, чтобы обеспечить полное питание во время беременности.

Цены: от 296 руб.
Состав: Фолиевая кислота
Дозировка: 600 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Биотин (витамин B7)

181
52

Это крайне необходимый витамин, который поддерживает здоровый внешний вид кожи и волос. Он является ключевым элементом для здоровья клеток, и помогает улучшить текстуру и цвет кожи, а также повышает плотность волос. Этот витамин легко усваивается и находится в растительных продуктах. Попробуйте Биотин, чтобы поддерживать здоровый внешний вид ваших волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: D-биотин
Дозировка: 5000 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)

81
137

Комплекс витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования организма. В этом комплексе содержатся витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9 и B12, которые выступают важными факторами в поддержании здоровья нервной, иммунной, кардиоваскулярной и психической систем, а также в регуляции метаболизма. Этот продукт может быть полезен для улучшения общего самочувствия и здоровья.

Цены: от 528 руб.
Состав: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12, Биотин
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамины для волос

78
58

Комплексный препарат, содержащий цинк, биотин, кремний, комплекс витаминов группы B, пролин и лизин, которые помогают улучшить состояние волос и кожи головы. Эти витамины необходимы для здорового роста волос и поддержания их красоты и блеска. Они помогают устранить недостаток микроэлементов в организме и способствуют профилактике выпадения волос и предупреждению их высыхания. Рекомендуется как дополнение к обычной диете для поддержания красоты волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: Витамин С, Витамин В1, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12, биотин, цинк, кремний, L-пролин, L-лизин
Дозировка: 60 капсул
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Липотропный фактор

55
74

Комплексный БАД, содержащий метионин, инозит и холин, которые помогают снизить вес и поддерживать его на нормальном уровне. Он балансирует уровень гормонов и улучшает обмен веществ, что способствует похудению и улучшению здоровья в целом. Этот продукт идеально подходит для тех, кто ищет безопасный и эффективный способ достижения идеального веса.

Цены: от 397 руб.
Состав: Метионин, инозит, холин
Дозировка: 1000 мкг
Капсул в банке: 180
Размер порции: 6 капсул
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Глицин «Проглицин»

117
103

Аминокислота, предназначенная для улучшения функционирования мозга и нервной системы. Она играет важную роль в процессах передачи нервных импульсов и может улучшать память, концентрацию и устойчивость к стрессу. Глицин также способствует улучшению качества сна и уменьшению усталости.

Цены: от 312 руб.
Состав: Глицин
Дозировка: 800 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)

156
170

«Omega 3 6 9» это комплексный продукт, содержащий важные жирные кислоты Omega-3, Omega-6 и Omega-9. Он произведен из высококачественного рыбьего жира и льняного масла. Этот продукт может помочь улучшить здоровье сердца и кожи, а также поддерживать здоровый иммунитет.

Цены: от 549 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ПНЖК омега-6, ПНЖК омега-9
Капсул в банке: 90
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
Таурин
Таурин
59 12 47
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
Инулин
Инулин
122 2 120
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Черника комплекс с витаминами А и Е
Черника комплекс с витаминами А и Е
87 10 77
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Манорен
Манорен
145 11 134
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Женьшень (экстракт корня) с таурином
Женьшень (экстракт корня) с таурином
97 6 91
L- Карнитин (L Carnitine)
L- Карнитин (L Carnitine)
36 8 28
50 8 42
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
147 4 143
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
112 6 106
61 5 56
Изотоник «Электролит REDJAR»
Изотоник «Электролит REDJAR»
117 4 113
92 16 76
Ликопин (Lycopene)
Ликопин (Lycopene)
91 20 71
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
124 11 113
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
Треонин
Треонин
67 5 62
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Железа фумарат (II)
Железа фумарат (II)
62 6 56
Селен органический (селенометионин)
Селен органический (селенометионин)
89 16 73
68 9 59
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
Алоэ Вера (экстракт листьев)
Алоэ Вера (экстракт листьев)
85 10 75
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
Глутамин «Проглутам»
Глутамин «Проглутам»
65 11 54
102 7 95
Мелатонин Мелиссон
Мелатонин Мелиссон
86 14 72
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
52 12 40
Гинкго билоба + Готу кола
Гинкго билоба + Готу кола
128 10 118
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
106 15 91
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
Альгискон
Альгискон
65 18 47
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Аргинин (Arginine)
Аргинин (Arginine)
67 3 64
Гинавис
Гинавис
82 2 80
85 17 68
Прометионин
Прометионин
121 7 114
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Цистэль
Цистэль
101 14 87
Лизин
Лизин
64 9 55
Зеленый чай (экстракт)
Зеленый чай (экстракт)
134 14 120
Триптофан
Триптофан
60 8 52
66 8 58
Просталь
Просталь
102 9 93
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
72 10 62
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Менарес
Менарес
79 9 70
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Бета-Аланин
Бета-Аланин
74 12 62
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
Теанин с витамином В6
Теанин с витамином В6
134 17 117
Орнитин
Орнитин
80 9 71
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
56 17 39
Элеутерококк экстракт с магнием
Элеутерококк экстракт с магнием
119 11 108
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Креатин моногидрат
Креатин моногидрат
35 10 25
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
100 13 87
Имбирол
Имбирол
50 15 35
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
100 4 96
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Амла (экстракт амлы и витамин С)
Амла (экстракт амлы и витамин С)
88 24 64
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
51 6 45
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
87 4 83
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Рутин
Рутин
103 12 91
Цитруллин (L-Citrulline)
Цитруллин (L-Citrulline)
52 8 44
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Лейцин
Лейцин
59 5 54
Цинка цитрат
Цинка цитрат
126 15 111
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
142 2 140
Климмикс
Климмикс
13 8 5
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
Пролин
Пролин
72 15 57
105 2 103
БЦАА 2:1:1
БЦАА 2:1:1
80 7 73
97 2 95
GABA (ГАМК)
GABA (ГАМК)
126 11 115
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
119 10 109
112 13 99
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Витамин Д

Витамин Д

Узнайте свои потребности в витамине D. Кишечник играет ключевую роль в усвоении этого витамина, поэтому необходимо знать, достаточно ли его в организме. Обратитесь к врачу, чтобы провести анализ уровня витамина D и, при необходимости, начать прием специальных препаратов.

Клетчатка

Клетчатка

Постепенно увеличивайте потребление клетчатки. Клетчатка помогает улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры. Но внезапное увеличение потребления клетчатки может вызвать дискомфорт и вздутие живота. Поэтому начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте его, давая организму время привыкнуть.

Пейте воду

Пейте воду

Пейте достаточное количество воды. Вода помогает поддерживать нормальное функционирование кишечника и предотвращает запоры. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.

Пребиотики

Пребиотики

Увеличьте потребление пребиотиков. Пребиотики — это пищевые волокна, которые служат пищей для полезных бактерий в кишечнике. Они помогают поддерживать здоровую микрофлору и улучшают пищеварение. Включите в свой рацион овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты, богатые пребиотиками.

Питание

Питание

Избегайте излишнего потребления жирной и жареной пищи. Эти продукты могут замедлить переваривание и вызвать дискомфорт в желудке и кишечнике. Предпочитайте более легкие и здоровые варианты, такие как запеченные или тушеные блюда.

Пробиотики

Пробиотики

Употребляйте пищу богатую пробиотиками. Пробиотики — это полезные бактерии, которые способствуют здоровью кишечника. Включите в свой рацион йогурт, кефир, квашеную капусту и другие продукты, содержащие пробиотики.

Физическая активность

Физическая активность

Регулярно занимайтесь физической активностью. Физическая активность способствует нормализации работы кишечника и укреплению его мышц. Прогулки, упражнения на пресс и йога могут быть особенно полезными для поддержания здоровья кишечника.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: