789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для курящих и бросающих курить

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 30 августа, 2023

Этот рейтинг представляет собой подборку 15 лучших витаминов, биологически активных добавок и минералов, которые рекомендуются для людей, курящих и планирующих бросить курить. Он включает в себя продукты, которые помогают компенсировать недостаток витаминов и минералов, возникающий из-за вредного влияния курения на организм, а также поддерживать здоровье в период отказа от никотина. Рейтинг основан на отзывах пользователей, мнении экспертов и эффективности продуктов.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

108
68

Один из самых важных витаминов для здоровья, который помогает улучшить иммунную систему, ускорить заживление ран и укрепить кожу. Он также может помочь предотвратить окислительный стресс и уменьшить возможные повреждения клеток. Витамин С является антиоксидантом и может помочь улучшить внешний вид кожи, устранить морщины и защитить кожу от последствий воздействия УФ-лучей.

Цены: от 398 руб.
Состав: L-аскорбиновая кислота
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)

86
162

Важный антиоксидант, который находится в клетках нашего тела. Он используется для поддержания здоровья сердца и мышц, а также для повышения энергетического уровня и улучшения общей кондиции организма. Принимается в виде капсул, которые легко усваиваются и помогают поддерживать нормальный уровень Коэнзима Q10 в организме.

Цены: от 462 руб.
Состав: Коэнзим Q10
Дозировка: 30 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Хлорофилл

90
45

Мощный природный антиоксидант, часто называемый «зеленым кровяным пигментом». Обладая уникальными детоксифицирующими свойствами, он помогает очищать организм от токсинов, способствует улучшению кровообращения и обмену веществ. Хлорофилл также прекрасно поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта, благоприятствует уровню энергии и улучшает общее состояние кожи. В дополнение к этим свойствам, препарат может укреплять иммунную систему, делая его ценным дополнением к рациону питания для поддержания здоровья.

Цены: от 548 руб.
Состав: Медные комплексы хлорофиллина, Бета-каротин, Медь
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Мультивитамины «Женская формула»

84
77

Комплексный препарат, содержащий лучшие женские витамины, минералы и аминокислоты, разработанный специально для женщин. Он помогает улучшить здоровье и устойчивость организма, а также поддержать красоту и молодость кожи. Этот продукт идеален для женщин любого возраста, желающих поддерживать свое здоровье и красоту на высшем уровне.

Цены: от 565 руб.
Состав: Холин, Витамин А, Витамин D3, Витамин Е, Витамин К1, Витамин С, витамины группы B (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), биотин, кальций, калий, магний, цинк, железо, марганец, медь, йод, хром, молибден, селен
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)

155
50

БАД, который содержит два важных для организма компонента: магний и витамин В6. Магний является необходимым минералом для функционирования многих систем в организме, в то время как витамин В6 помогает улучшить нервную систему и поддерживает здоровый иммунный ответ. Этот БАД может быть полезен для улучшения общего здоровья и благополучия.

Цены: от 520 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, витамин В6
Дозировка: 1500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Дигидрокверцетин (с витамином С)

144
114

Комплексный продукт, разработанный для улучшения иммунитета. Он содержит дигидрокверцетин, витамин С, цинк и грейпфрут, которые все вместе работают на улучшение здоровья и защиту организма от внешних факторов. Рекомендуется для людей, которые хотят поддерживать здоровую иммунную систему.

Цены: от 325 руб.
Состав: Дигидрокверцетин, L-аскорбиновая кислота, Экстракт плодов грейпфрута, Цинка цитрат
Порций в банке: 20
Размер порции: 2 шипучих таблетки
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Селен органический (селенометионин)

118
174

Микроэлемент, который необходим для здоровой жизни. Он участвует в процессах окисления-восстановления и поддерживает иммунитет, здоровые волосы и ногти, а также улучшает половую функцию и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его можно найти в продуктах питания, таких как мясо, рыба, овощи и грибы.

Цены: от 425 руб.
Состав: Селенметионин
Дозировка: 50 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Элеутерококк экстракт с магнием

152
56

Высококачественный БАД, который разработан специально для поддержания здоровья нервной системы, мозга и энергии. Он содержит элеутерококковый экстракт, а также магний, который помогает улучшить выносливость и уменьшить усталость.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт корневищ и корней элеутерококка, магния оксид
Дозировка: 350 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Зеленый чай (экстракт)

155
73

БАД, который может помочь снизить вес, повысить энергию и улучшить внешность. Этот продукт содержит антиоксиданты, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, а также стимулируют метаболизм и помогают убрать лишние килограммы. Это отличный выбор для тех, кто ищет натуральный способ улучшить свое здоровье.

Цены: от 617 руб.
Состав: Экстракт зеленого чая
Дозировка: 300 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Липотропный фактор

55
74

Комплексный БАД, содержащий метионин, инозит и холин, которые помогают снизить вес и поддерживать его на нормальном уровне. Он балансирует уровень гормонов и улучшает обмен веществ, что способствует похудению и улучшению здоровья в целом. Этот продукт идеально подходит для тех, кто ищет безопасный и эффективный способ достижения идеального веса.

Цены: от 397 руб.
Состав: Метионин, инозит, холин
Дозировка: 1000 мкг
Капсул в банке: 180
Размер порции: 6 капсул
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Глицин «Проглицин»

117
103

Аминокислота, предназначенная для улучшения функционирования мозга и нервной системы. Она играет важную роль в процессах передачи нервных импульсов и может улучшать память, концентрацию и устойчивость к стрессу. Глицин также способствует улучшению качества сна и уменьшению усталости.

Цены: от 312 руб.
Состав: Глицин
Дозировка: 800 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Биотин (витамин B7)

181
52

Это крайне необходимый витамин, который поддерживает здоровый внешний вид кожи и волос. Он является ключевым элементом для здоровья клеток, и помогает улучшить текстуру и цвет кожи, а также повышает плотность волос. Этот витамин легко усваивается и находится в растительных продуктах. Попробуйте Биотин, чтобы поддерживать здоровый внешний вид ваших волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: D-биотин
Дозировка: 5000 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Имбирол
Имбирол
50 15 35
Амла (экстракт амлы и витамин С)
Амла (экстракт амлы и витамин С)
88 24 64
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Креатин моногидрат
Креатин моногидрат
35 10 25
122 14 108
Теанин с витамином В6
Теанин с витамином В6
134 17 117
Манорен
Манорен
145 11 134
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Пролин
Пролин
72 15 57
Цистэль
Цистэль
101 14 87
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Женьшень (экстракт корня) с таурином
Женьшень (экстракт корня) с таурином
97 6 91
БЦАА 2:1:1
БЦАА 2:1:1
80 7 73
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
89 16 73
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
Черника комплекс с витаминами А и Е
Черника комплекс с витаминами А и Е
87 10 77
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
68 9 59
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Альгискон
Альгискон
65 18 47
102 7 95
Железа фумарат (II)
Железа фумарат (II)
62 6 56
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
97 2 95
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
Цитруллин (L-Citrulline)
Цитруллин (L-Citrulline)
52 8 44
Мелатонин Мелиссон
Мелатонин Мелиссон
86 14 72
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
Лизин
Лизин
64 9 55
Менарес
Менарес
79 9 70
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
142 2 140
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
112 6 106
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
Треонин
Треонин
67 5 62
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
100 4 96
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
130 13 117
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Лейцин
Лейцин
59 5 54
134 14 120
Изотоник «Электролит REDJAR»
Изотоник «Электролит REDJAR»
117 4 113
GABA (ГАМК)
GABA (ГАМК)
126 11 115
Рутин
Рутин
103 12 91
Глутамин «Проглутам»
Глутамин «Проглутам»
65 11 54
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
87 4 83
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
72 10 62
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
105 2 103
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
106 15 91
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
119 11 108
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Алоэ Вера (экстракт листьев)
Алоэ Вера (экстракт листьев)
85 10 75
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Гинкго билоба + Готу кола
Гинкго билоба + Готу кола
128 10 118
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
124 11 113
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Просталь
Просталь
102 9 93
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Инулин
Инулин
122 2 120
51 6 45
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
Триптофан
Триптофан
60 8 52
Витамин А (ретинола ацетат)
Витамин А (ретинола ацетат)
52 12 40
В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)
В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)
100 13 87
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
85 17 68
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
56 17 39
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Цинка цитрат
Цинка цитрат
126 15 111
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
Гинавис
Гинавис
82 2 80
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота
61 5 56
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
66 8 58
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Таурин
Таурин
59 12 47
L- Карнитин (L Carnitine)
L- Карнитин (L Carnitine)
36 8 28
Орнитин
Орнитин
80 9 71
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Ликопин (Lycopene)
Ликопин (Lycopene)
91 20 71
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
119 10 109
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Климмикс
Климмикс
13 8 5
Бета-Аланин
Бета-Аланин
74 12 62
Аргинин (Arginine)
Аргинин (Arginine)
67 3 64
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
Прометионин
Прометионин
121 7 114
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Питание

Питание

Курение снижает уровень витаминов в организме, поэтому рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой витаминами, такими как фрукты, овощи и зелень. Они помогут восстановить запасы витаминов и укрепить иммунитет.

Витамины C и E

Витамины C и E

Особое внимание следует уделить витаминам C и E, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогут бороться с вредными воздействиями свободных радикалов, возникающих при курении. Увеличьте потребление цитрусовых, ягод, орехов и зеленых овощей.

Витамин В-группы

Витамин В-группы

Витамин В-группы также очень важен для курящих и бросающих курить. Он помогает снизить негативное воздействие никотина на организм и улучшить работу нервной системы. Включите в рацион продукты, богатые витамином В, такие как мясо, рыба, яйца, злаки и молочные продукты.

Комплексные витаминно-минеральные препараты

Комплексные витаминно-минеральные препараты

Рекомендуется принимать комплексные витаминно-минеральные препараты, специально разработанные для курящих и бросающих курить. Они содержат оптимальное сочетание витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья и восстановления организма.

Правильное питание

Правильное питание

Помимо витаминов, не забывайте о важности правильного питания и употреблении достаточного количества жидкости. Постарайтесь избегать пустых калорий и употреблять пищу, богатую питательными веществами, чтобы поддерживать организм в тонусе.

Физическая активность

Физическая активность

Умеренная физическая активность также поможет укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма. Регулярные занятия спортом или просто активные прогулки на свежем воздухе помогут вам чувствовать себя лучше и справиться с последствиями курения.

Консультация со специалистом по питанию

Консультация со специалистом по питанию

Не забывайте о консультации с врачом или специалистом по питанию. Они смогут оценить ваше состояние и рекомендовать наиболее подходящие витамины и диету, учитывая ваши индивидуальные потребности и особенности.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: