789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для настроения

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 30 августа, 2023

Этот рейтинг представляет собой тщательно подобранный список из 15 лучших витаминных и минеральных комплексов, которые способствуют улучшению настроения. Он включает в себя бады, витамины и минералы различных брендов и форм выпуска. Каждый продукт в рейтинге отобран на основе отзывов потребителей, мнения специалистов и эффективности действия. Этот список может стать полезным ресурсом для тех, кто ищет натуральные способы поднять свое настроение и улучшить общее самочувствие.

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)

155
50

БАД, который содержит два важных для организма компонента: магний и витамин В6. Магний является необходимым минералом для функционирования многих систем в организме, в то время как витамин В6 помогает улучшить нервную систему и поддерживает здоровый иммунный ответ. Этот БАД может быть полезен для улучшения общего здоровья и благополучия.

Цены: от 520 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, витамин В6
Дозировка: 1500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

5-HTP (5-гидрокситриптофан)

135
134

5-HTP (5-гидрокситриптофан) с экстрактом шафрана – это комбинированный продукт, который может помочь улучшить настроение, снизить уровень стресса и успокоить нервы. Это достигается благодаря действию 5-HTP, который повышает уровень серотонина в мозгу, и экстракта шафрана, известного своими успокаивающими свойствами.

Цены: от 593 руб.
Состав: Магния (из магния оксида), 5-гидрокситриптофан (из экстракта гриффонии), экстракт цветков шафрана (стандартизованного по кроцину)
Дозировка: 200 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

GABA (ГАМК)

71
192

Комбинация гамма-аминомасляной кислоты, глицина, магния и витамина В6. Этот продукт предназначен для улучшения работы нервной системы и повышения уровня успокоения и спокойствия. Он также может помочь улучшить качество сна и снизить стресс.

Цены: от 365 руб.
Состав: Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), магния оксид, глицин, витамин В6
Дозировка: 500 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Теанин с витамином В6

121
166

Комплексный продукт для улучшения функционирования мозга и повышения умственной активности. Теанин, как аминокислота, способствует регуляции уровня стресса и улучшению концентрации, в то время как витамин В6 помогает поддерживать здоровый мозг и нервную систему. Это идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить свои здоровье и производительность.

Цены: от 468 руб.
Состав: Теанин, витамин В6
Дозировка: 100 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Мелатонин Мелиссон

161
61

Натуральный успокаивающий препарат, который использует экстракты валерианы и мелиссы в качестве основы. Он поможет вам снять стресс и улучшить качество сна, сохраняя при этом естественные процессы организма. Благодаря своей натуральной формуле, этот препарат является безопасным и эффективным способом для улучшения вашего настроения и самочувствия.

Цены: от 461 руб.
Состав: Экстракт корней валерианы, Экстракт травы мелиссы, Мелатонин
Дозировка: 2 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Бета-Аланин

123
185

Аминокислота, входящая в состав спортивного питания. Она используется, чтобы повысить выносливость и улучшить производительность во время тренировок. Бета-Аланин также помогает уменьшить усталость и улучшить результаты тренировок.

Цены: от 657 руб.
Состав: Бета-Аланин, витамин В5
Дозировка: 2,1 г
Порций в банке: 70
Размер порции: 2,1 г
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Элеутерококк экстракт с магнием

152
56

Высококачественный БАД, который разработан специально для поддержания здоровья нервной системы, мозга и энергии. Он содержит элеутерококковый экстракт, а также магний, который помогает улучшить выносливость и уменьшить усталость.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт корневищ и корней элеутерококка, магния оксид
Дозировка: 350 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Зеленый чай (экстракт)

155
73

БАД, который может помочь снизить вес, повысить энергию и улучшить внешность. Этот продукт содержит антиоксиданты, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, а также стимулируют метаболизм и помогают убрать лишние килограммы. Это отличный выбор для тех, кто ищет натуральный способ улучшить свое здоровье.

Цены: от 617 руб.
Состав: Экстракт зеленого чая
Дозировка: 300 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)

81
137

Комплекс витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования организма. В этом комплексе содержатся витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9 и B12, которые выступают важными факторами в поддержании здоровья нервной, иммунной, кардиоваскулярной и психической систем, а также в регуляции метаболизма. Этот продукт может быть полезен для улучшения общего самочувствия и здоровья.

Цены: от 528 руб.
Состав: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12, Биотин
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Женьшень (экстракт корня) с таурином

78
149

Натуральный БАД, созданный для повышения энергии, настроения и укрепления иммунитета. Он содержит экстракт корня женьшеня, известного своими положительными эффектами на здоровье, а также таурин, который помогает улучшить концентрацию и выносливость. Этот БАД — идеальный выбор для тех, кто хочет повысить свою энергию и настроение в ежедневной жизни.

Цены: от 356 руб.
Состав: Экстракт корней женьшеня, таурин
Дозировка: 350 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Триптофан

155
68

Аминокислота, которая помогает улучшить настроение и спокойствие, а также нормализует сон. Этот продукт стал популярным среди людей, ищущих естественный способ улучшить качество сна и повысить уровень энергии во время дня.

Цены: от 511 руб.
Состав: Триптофан
Дозировка: 500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Гинкго билоба + Готу кола

52
143

Если вы ищете что-то, что поможет вам улучшить когнитивные функции и усилить работу мозга, то вы должны обратить внимание на Гинкго билоба + Готу кола. Это комплексный препарат, содержащий два мощных активных ингредиента, которые помогут улучшить вашу память, концентрацию и реакцию. Продукт идеален для тех, кто хочет поддерживать здоровый мозг и улучшить свои когнитивные функции.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт листьев готу колы, Экстракт листьев гинкго билоба
Дозировка: 420 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Биотин (витамин B7)

181
52

Это крайне необходимый витамин, который поддерживает здоровый внешний вид кожи и волос. Он является ключевым элементом для здоровья клеток, и помогает улучшить текстуру и цвет кожи, а также повышает плотность волос. Этот витамин легко усваивается и находится в растительных продуктах. Попробуйте Биотин, чтобы поддерживать здоровый внешний вид ваших волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: D-биотин
Дозировка: 5000 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
100 4 96
Селен органический (селенометионин)
Селен органический (селенометионин)
89 16 73
Алоэ Вера (экстракт листьев)
Алоэ Вера (экстракт листьев)
85 10 75
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
60 8 52
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Ликопин (Lycopene)
Ликопин (Lycopene)
91 20 71
105 2 103
Менарес
Менарес
79 9 70
126 11 115
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
Инулин
Инулин
122 2 120
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Климмикс
Климмикс
13 8 5
L- Карнитин (L Carnitine)
L- Карнитин (L Carnitine)
36 8 28
85 17 68
Рутин
Рутин
103 12 91
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
100 13 87
Цистэль
Цистэль
101 14 87
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
119 10 109
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Пролин
Пролин
72 15 57
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Витамин А (ретинола ацетат)
Витамин А (ретинола ацетат)
52 12 40
Креатин моногидрат
Креатин моногидрат
35 10 25
Треонин
Треонин
67 5 62
128 10 118
Цитруллин (L-Citrulline)
Цитруллин (L-Citrulline)
52 8 44
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
106 15 91
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
112 6 106
134 14 120
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Таурин
Таурин
59 12 47
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Гинавис
Гинавис
82 2 80
Глутамин «Проглутам»
Глутамин «Проглутам»
65 11 54
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Липотропный фактор
Липотропный фактор
66 8 58
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
87 4 83
134 17 117
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Прометионин
Прометионин
121 7 114
86 14 72
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
Манорен
Манорен
145 11 134
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Железа фумарат (II)
Железа фумарат (II)
62 6 56
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
142 2 140
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
Амла (экстракт амлы и витамин С)
Амла (экстракт амлы и витамин С)
88 24 64
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
Черника комплекс с витаминами А и Е
Черника комплекс с витаминами А и Е
87 10 77
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
72 10 62
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
Лейцин
Лейцин
59 5 54
119 11 108
Цинка цитрат
Цинка цитрат
126 15 111
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Имбирол
Имбирол
50 15 35
Орнитин
Орнитин
80 9 71
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Просталь
Просталь
102 9 93
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Лизин
Лизин
64 9 55
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
97 6 91
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
56 17 39
102 7 95
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Аргинин (Arginine)
Аргинин (Arginine)
67 3 64
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
БЦАА 2:1:1
БЦАА 2:1:1
80 7 73
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Глицин «Проглицин»
Глицин «Проглицин»
97 2 95
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
Изотоник «Электролит REDJAR»
Изотоник «Электролит REDJAR»
117 4 113
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
74 12 62
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
51 6 45
Альгискон
Альгискон
65 18 47
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Мультивитамины «Женская формула»
Мультивитамины «Женская формула»
68 9 59
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
124 11 113
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота
61 5 56
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Консультация врача

Консультация врача

Узнайте свои нужды. Перед тем, как выбрать витамины для настроения, обратитесь к врачу или диетологу, чтобы узнать, какие именно витамины и минералы вам не хватает. Это поможет вам выбрать подходящие добавки.

Витамин Д

Витамин Д

Обратите внимание на витамин D. Недостаток этого витамина может приводить к депрессии и ухудшению настроения. Проверьте свой уровень витамина D и, если он низкий, обсудите с врачом возможность принятия соответствующих добавок.

Витамины группы В

Витамины группы В

Рассмотрите витамин B комплекс. Витамины группы B играют важную роль в нервной системе и могут помочь улучшить настроение. При необходимости проконсультируйтесь с врачом о дозировке и продолжительности приема.

Магний

Магний

Попробуйте магний. Магний является важным минералом для нервной системы и может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Рассмотрите возможность приема магниевых добавок или обогащение своей диеты продуктами, богатыми магнием, такими как орехи и зеленые овощи.

Витамин С

Витамин С

Не забывайте о витамине C. Витамин C является мощным антиоксидантом и может помочь улучшить настроение. Рассмотрите возможность увеличения потребления продуктов, богатых витамином C, таких как цитрусовые фрукты, киви и перец.

Омега-3

Омега-3

Обратите внимание на омега-3 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты имеют множество полезных свойств, включая поддержку здоровья мозга и улучшение настроения. Рассмотрите возможность приема омега-3 добавок или включения в свой рацион продуктов, таких как лосось, авокадо и орехи.

здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

Помните, что витамины для настроения не являются панацеей. Хотя правильное питание и прием витаминов могут помочь улучшить настроение, они не заменят комплексного подхода к улучшению психического здоровья. Регулярные физические упражнения, сон, управление стрессом и поддержка близких также играют важную роль в поддержании настроения.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: