789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для настроения

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 30 августа, 2023

Этот рейтинг представляет собой тщательно подобранный список из 15 лучших витаминных и минеральных комплексов, которые способствуют улучшению настроения. Он включает в себя бады, витамины и минералы различных брендов и форм выпуска. Каждый продукт в рейтинге отобран на основе отзывов потребителей, мнения специалистов и эффективности действия. Этот список может стать полезным ресурсом для тех, кто ищет натуральные способы поднять свое настроение и улучшить общее самочувствие.

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)

155
50

БАД, который содержит два важных для организма компонента: магний и витамин В6. Магний является необходимым минералом для функционирования многих систем в организме, в то время как витамин В6 помогает улучшить нервную систему и поддерживает здоровый иммунный ответ. Этот БАД может быть полезен для улучшения общего здоровья и благополучия.

Цены: от 520 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, витамин В6
Дозировка: 1500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

5-HTP (5-гидрокситриптофан)

135
134

5-HTP (5-гидрокситриптофан) с экстрактом шафрана – это комбинированный продукт, который может помочь улучшить настроение, снизить уровень стресса и успокоить нервы. Это достигается благодаря действию 5-HTP, который повышает уровень серотонина в мозгу, и экстракта шафрана, известного своими успокаивающими свойствами.

Цены: от 593 руб.
Состав: Магния (из магния оксида), 5-гидрокситриптофан (из экстракта гриффонии), экстракт цветков шафрана (стандартизованного по кроцину)
Дозировка: 200 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

GABA (ГАМК)

71
192

Комбинация гамма-аминомасляной кислоты, глицина, магния и витамина В6. Этот продукт предназначен для улучшения работы нервной системы и повышения уровня успокоения и спокойствия. Он также может помочь улучшить качество сна и снизить стресс.

Цены: от 365 руб.
Состав: Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), магния оксид, глицин, витамин В6
Дозировка: 500 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Теанин с витамином В6

121
166

Комплексный продукт для улучшения функционирования мозга и повышения умственной активности. Теанин, как аминокислота, способствует регуляции уровня стресса и улучшению концентрации, в то время как витамин В6 помогает поддерживать здоровый мозг и нервную систему. Это идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить свои здоровье и производительность.

Цены: от 468 руб.
Состав: Теанин, витамин В6
Дозировка: 100 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Мелатонин Мелиссон

161
61

Натуральный успокаивающий препарат, который использует экстракты валерианы и мелиссы в качестве основы. Он поможет вам снять стресс и улучшить качество сна, сохраняя при этом естественные процессы организма. Благодаря своей натуральной формуле, этот препарат является безопасным и эффективным способом для улучшения вашего настроения и самочувствия.

Цены: от 461 руб.
Состав: Экстракт корней валерианы, Экстракт травы мелиссы, Мелатонин
Дозировка: 2 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Бета-Аланин

123
185

Аминокислота, входящая в состав спортивного питания. Она используется, чтобы повысить выносливость и улучшить производительность во время тренировок. Бета-Аланин также помогает уменьшить усталость и улучшить результаты тренировок.

Цены: от 657 руб.
Состав: Бета-Аланин, витамин В5
Дозировка: 2,1 г
Порций в банке: 70
Размер порции: 2,1 г
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Элеутерококк экстракт с магнием

152
56

Высококачественный БАД, который разработан специально для поддержания здоровья нервной системы, мозга и энергии. Он содержит элеутерококковый экстракт, а также магний, который помогает улучшить выносливость и уменьшить усталость.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт корневищ и корней элеутерококка, магния оксид
Дозировка: 350 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Зеленый чай (экстракт)

155
73

БАД, который может помочь снизить вес, повысить энергию и улучшить внешность. Этот продукт содержит антиоксиданты, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, а также стимулируют метаболизм и помогают убрать лишние килограммы. Это отличный выбор для тех, кто ищет натуральный способ улучшить свое здоровье.

Цены: от 617 руб.
Состав: Экстракт зеленого чая
Дозировка: 300 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)

81
137

Комплекс витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования организма. В этом комплексе содержатся витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9 и B12, которые выступают важными факторами в поддержании здоровья нервной, иммунной, кардиоваскулярной и психической систем, а также в регуляции метаболизма. Этот продукт может быть полезен для улучшения общего самочувствия и здоровья.

Цены: от 528 руб.
Состав: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12, Биотин
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Женьшень (экстракт корня) с таурином

78
149

Натуральный БАД, созданный для повышения энергии, настроения и укрепления иммунитета. Он содержит экстракт корня женьшеня, известного своими положительными эффектами на здоровье, а также таурин, который помогает улучшить концентрацию и выносливость. Этот БАД — идеальный выбор для тех, кто хочет повысить свою энергию и настроение в ежедневной жизни.

Цены: от 356 руб.
Состав: Экстракт корней женьшеня, таурин
Дозировка: 350 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Триптофан

155
68

Аминокислота, которая помогает улучшить настроение и спокойствие, а также нормализует сон. Этот продукт стал популярным среди людей, ищущих естественный способ улучшить качество сна и повысить уровень энергии во время дня.

Цены: от 511 руб.
Состав: Триптофан
Дозировка: 500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Гинкго билоба + Готу кола

52
143

Если вы ищете что-то, что поможет вам улучшить когнитивные функции и усилить работу мозга, то вы должны обратить внимание на Гинкго билоба + Готу кола. Это комплексный препарат, содержащий два мощных активных ингредиента, которые помогут улучшить вашу память, концентрацию и реакцию. Продукт идеален для тех, кто хочет поддерживать здоровый мозг и улучшить свои когнитивные функции.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт листьев готу колы, Экстракт листьев гинкго билоба
Дозировка: 420 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Биотин (витамин B7)

181
52

Это крайне необходимый витамин, который поддерживает здоровый внешний вид кожи и волос. Он является ключевым элементом для здоровья клеток, и помогает улучшить текстуру и цвет кожи, а также повышает плотность волос. Этот витамин легко усваивается и находится в растительных продуктах. Попробуйте Биотин, чтобы поддерживать здоровый внешний вид ваших волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: D-биотин
Дозировка: 5000 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
85 17 68
Креатин моногидрат
Креатин моногидрат
35 10 25
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Изотоник «Электролит REDJAR»
Изотоник «Электролит REDJAR»
117 4 113
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Ликопин (Lycopene)
Ликопин (Lycopene)
91 20 71
Аргинин (Arginine)
Аргинин (Arginine)
67 3 64
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Треонин
Треонин
67 5 62
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Витамин А (ретинола ацетат)
Витамин А (ретинола ацетат)
52 12 40
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
105 2 103
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
74 12 62
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
134 14 120
Расторопша
Расторопша
61 5 56
97 6 91
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Гинавис
Гинавис
82 2 80
Железа фумарат (II)
Железа фумарат (II)
62 6 56
119 11 108
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота
61 5 56
126 11 115
Пролин
Пролин
72 15 57
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Прометионин
Прометионин
121 7 114
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
60 8 52
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
86 14 72
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Инулин
Инулин
122 2 120
Селен органический (селенометионин)
Селен органический (селенометионин)
89 16 73
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
Глицин «Проглицин»
Глицин «Проглицин»
97 2 95
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
134 17 117
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
56 17 39
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
112 6 106
L- Карнитин (L Carnitine)
L- Карнитин (L Carnitine)
36 8 28
Рутин
Рутин
103 12 91
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
124 11 113
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Просталь
Просталь
102 9 93
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Цитруллин (L-Citrulline)
Цитруллин (L-Citrulline)
52 8 44
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
106 15 91
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
100 4 96
128 10 118
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Менарес
Менарес
79 9 70
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
БЦАА 2:1:1
БЦАА 2:1:1
80 7 73
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Климмикс
Климмикс
13 8 5
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
142 2 140
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
Таурин
Таурин
59 12 47
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
119 10 109
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
Амла (экстракт амлы и витамин С)
Амла (экстракт амлы и витамин С)
88 24 64
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
72 10 62
Цинка цитрат
Цинка цитрат
126 15 111
100 13 87
Алоэ Вера (экстракт листьев)
Алоэ Вера (экстракт листьев)
85 10 75
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Лейцин
Лейцин
59 5 54
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Лизин
Лизин
64 9 55
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
87 4 83
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Альгискон
Альгискон
65 18 47
51 6 45
Мультивитамины «Женская формула»
Мультивитамины «Женская формула»
68 9 59
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
102 7 95
Имбирол
Имбирол
50 15 35
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
Орнитин
Орнитин
80 9 71
Цистэль
Цистэль
101 14 87
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Глутамин «Проглутам»
Глутамин «Проглутам»
65 11 54
Манорен
Манорен
145 11 134
Черника комплекс с витаминами А и Е
Черника комплекс с витаминами А и Е
87 10 77
Липотропный фактор
Липотропный фактор
66 8 58
Консультация врача

Консультация врача

Узнайте свои нужды. Перед тем, как выбрать витамины для настроения, обратитесь к врачу или диетологу, чтобы узнать, какие именно витамины и минералы вам не хватает. Это поможет вам выбрать подходящие добавки.

Витамин Д

Витамин Д

Обратите внимание на витамин D. Недостаток этого витамина может приводить к депрессии и ухудшению настроения. Проверьте свой уровень витамина D и, если он низкий, обсудите с врачом возможность принятия соответствующих добавок.

Витамины группы В

Витамины группы В

Рассмотрите витамин B комплекс. Витамины группы B играют важную роль в нервной системе и могут помочь улучшить настроение. При необходимости проконсультируйтесь с врачом о дозировке и продолжительности приема.

Магний

Магний

Попробуйте магний. Магний является важным минералом для нервной системы и может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Рассмотрите возможность приема магниевых добавок или обогащение своей диеты продуктами, богатыми магнием, такими как орехи и зеленые овощи.

Витамин С

Витамин С

Не забывайте о витамине C. Витамин C является мощным антиоксидантом и может помочь улучшить настроение. Рассмотрите возможность увеличения потребления продуктов, богатых витамином C, таких как цитрусовые фрукты, киви и перец.

Омега-3

Омега-3

Обратите внимание на омега-3 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты имеют множество полезных свойств, включая поддержку здоровья мозга и улучшение настроения. Рассмотрите возможность приема омега-3 добавок или включения в свой рацион продуктов, таких как лосось, авокадо и орехи.

здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

Помните, что витамины для настроения не являются панацеей. Хотя правильное питание и прием витаминов могут помочь улучшить настроение, они не заменят комплексного подхода к улучшению психического здоровья. Регулярные физические упражнения, сон, управление стрессом и поддержка близких также играют важную роль в поддержании настроения.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: