789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для спортсменов

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 29 августа, 2023

Рейтинг «ТОП-15 витамины для спортсменов» представляет собой подробный обзор наиболее эффективных и популярных биологически активных добавок, витаминов и минералов, которые используются спортсменами для поддержания здоровья, улучшения физической формы и повышения спортивных результатов. В рейтинг включены продукты различных производителей, которые были оценены по таким критериям, как качество, безопасность, эффективность и стоимость.

L- Карнитин (L Carnitine)

78
44

Аминокислота, которая может помочь в коррекции веса. Он поддерживает процессы обмена веществ и помогает организму использовать жиры в качестве источника энергии. L-Карнитин принимается в виде добавок к питанию и может помочь улучшить выносливость и уменьшить усталость при физической нагрузке. Однако, важно помнить, что для достижения значительных результатов необходимо вести здоровый образ жизни и принимать добавки в сочетании с регулярными физическими нагрузками и здоровым питанием.

Цены: от 438 руб.
Состав: L-карнитин
Дозировка: 800 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Бета-Аланин

123
185

Аминокислота, входящая в состав спортивного питания. Она используется, чтобы повысить выносливость и улучшить производительность во время тренировок. Бета-Аланин также помогает уменьшить усталость и улучшить результаты тренировок.

Цены: от 657 руб.
Состав: Бета-Аланин, витамин В5
Дозировка: 2,1 г
Порций в банке: 70
Размер порции: 2,1 г
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Цитруллин (L-Citrulline)

108
60

Аминокислота, которая помогает улучшить энергию и выносливость. Она улучшает кровообращение и уменьшает отеки, повышая эффективность тренировок. L-Citrulline также улучшает усвоение других аминокислот и помогает в восстановлении мышечных волокон после тренировок.

Цены: от 425 руб.
Состав: L-цитруллин
Дозировка: 500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Аргинин (Arginine)

64
173

Аминокислота, которая широко используется в спортивном питании для повышения набора мышечной массы. Она является важным компонентом для синтеза белков и поддержания здорового иммунного ответа. Аргинин принимается в виде добавок к питанию, помогает улучшить выносливость и увеличить мышечную массу.

Цены: от 597 руб.
Состав: Аргинин
Дозировка: 1000 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

ZMA / ЗМА комплекс с магнием

61
186

Комплекс, содержащий магний, цинк и аспарагиновую кислоту. Он предназначен для поддержания здоровья и физической активности мужчин и женщин. Магний и цинк важны для поддержания иммунитета и эффективности тренировок, а аспарагиновая кислота влияет на качество сна. Этот продукт может быть полезен для людей, которые хотят улучшить свое здоровье и физическую форму.

Цены: от 522 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, Цинка цитрат, Пиридоксина гидрохлорид, D-аспарагиновая кислота
Дозировка: 250 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Глутамин «Проглутам»

104
67

Важная аминокислота, играющая ключевую роль в процессе синтеза белков и набора мышечной массы. Этот продукт может помочь улучшить физическую производительность и увеличить мышечный объем, что особенно важно для людей, занимающихся фитнесом или бодибилдингом. Рекомендуется принимать в сочетании с регулярными тренировками и здоровым питанием.

Цены: от 557 руб.
Состав: Глутамин
Дозировка: 1000 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Глицин «Проглицин»

117
103

Аминокислота, предназначенная для улучшения функционирования мозга и нервной системы. Она играет важную роль в процессах передачи нервных импульсов и может улучшать память, концентрацию и устойчивость к стрессу. Глицин также способствует улучшению качества сна и уменьшению усталости.

Цены: от 312 руб.
Состав: Глицин
Дозировка: 800 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)

86
162

Важный антиоксидант, который находится в клетках нашего тела. Он используется для поддержания здоровья сердца и мышц, а также для повышения энергетического уровня и улучшения общей кондиции организма. Принимается в виде капсул, которые легко усваиваются и помогают поддерживать нормальный уровень Коэнзима Q10 в организме.

Цены: от 462 руб.
Состав: Коэнзим Q10
Дозировка: 30 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Изотоник «Электролит REDJAR»

168
77

Изотоник «REDJAR» — это электролит в шипучих таблетках с миксом вкусов, который предназначен для восстановления электролитов в организме во время физической нагрузки. Таблетки растворяются в воде, предлагая быстрый и удобный способ восстановления жидкости и электролитов в организме. Продукт идеально подходит для активных людей, занимающихся спортом, и может помочь улучшить выносливость и предотвратить дефицит электролитов.

Цены: от 1005 руб.
Состав: Натрия карбонат, Натрия гидрокарбонат, Калия гидрокарбонат, Калия хлорид, Магния оксид, Кальция карбонат
Таблеток в боксе: 60
Размер порции: 1 шипучая таблетка
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Предтренировочный комплекс (Pre-workout)

120
60

Предтренировочный комплекс — это идеальный способ повысить уровень энергии, улучшить выносливость и поддержать жиросжигание во время тренировок. Соединяя в себе важные витамины и минералы, этот предтренировочный комплекс может улучшить качество тренировок и помочь достичь желаемых результатов.

Цены: от 662 руб.
Состав: Экстракт плодов какао, Холин битартрат, Кофеин, Экстракт корней женьшеня, L-теанин, Экстракт коры йохимбе
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

БЦАА 2:1:1

142
150

Смесь аминокислот лейцина, исолина и валина с соотношением 2:1:1. Она применяется для поддержания мышечной массы, улучшения выносливости и ускорения восстановления после тренировок. БЦАА 2:1:1 может помочь предотвратить катаболический разрушение мышц и поддерживать рост и восстановление мышечной массы.

Цены: от 1105 руб.
Состав: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин
Дозировка: 8 г
Порций в банке: 28
Размер порции: 10 г
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Креатин моногидрат

99
45

Популярная форма спортпита, используемого для повышения мышечной массы и улучшения физической выносливости. Креатин моногидрат представляет собой соединение креатина с моногидратом и легко всасывается организмом. Он широко используется спортсменами и занимающимися фитнесом, чтобы достичь максимальных результатов в тренировках и улучшить физическую форму.

Цены: от 1296 руб.
Состав: Креатина моногидрат
Дозировка: 4,2 г
Порций в банке: 30
Размер порции: 5 г
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Цистэль

59
116

Эффективный препарат для поддержания здоровья мочеполовой системы. Он содержит D-маннозу, которая помогает улучшить микроциркуляцию в мочевых путях, а также экстракт листьев Толокнянки, известный своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Цены: от 588 руб.
Состав: D-манноза, Экстракт листьев толокнянки обыкновенной
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Пролин
Пролин
72 15 57
Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)
Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)
85 17 68
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
Зеленый чай (экстракт)
Зеленый чай (экстракт)
134 14 120
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Климмикс
Климмикс
13 8 5
GABA (ГАМК)
GABA (ГАМК)
126 11 115
Треонин
Треонин
67 5 62
80 7 73
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Инулин
Инулин
122 2 120
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
100 4 96
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Селен органический (селенометионин)
Селен органический (селенометионин)
89 16 73
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)
В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)
100 13 87
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
56 17 39
Лейцин
Лейцин
59 5 54
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
65 11 54
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Гинкго билоба + Готу кола
Гинкго билоба + Готу кола
128 10 118
101 14 87
Теанин с витамином В6
Теанин с витамином В6
134 17 117
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота
61 5 56
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
Альгискон
Альгискон
65 18 47
Железа фумарат (II)
Железа фумарат (II)
62 6 56
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Биотин (витамин B7)
Биотин (витамин B7)
105 2 103
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
124 11 113
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
Витамин А (ретинола ацетат)
Витамин А (ретинола ацетат)
52 12 40
Манорен
Манорен
145 11 134
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Цинка цитрат
Цинка цитрат
126 15 111
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
142 2 140
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Черника комплекс с витаминами А и Е
Черника комплекс с витаминами А и Е
87 10 77
97 2 95
67 3 64
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
35 10 25
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Гинавис
Гинавис
82 2 80
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
74 12 62
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Липотропный фактор
Липотропный фактор
66 8 58
Элеутерококк экстракт с магнием
Элеутерококк экстракт с магнием
119 11 108
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
Женьшень (экстракт корня) с таурином
Женьшень (экстракт корня) с таурином
97 6 91
Прометионин
Прометионин
121 7 114
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
Орнитин
Орнитин
80 9 71
72 10 62
Ликопин (Lycopene)
Ликопин (Lycopene)
91 20 71
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
Мелатонин Мелиссон
Мелатонин Мелиссон
86 14 72
Менарес
Менарес
79 9 70
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
117 4 113
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
Рутин
Рутин
103 12 91
Мультивитамины «Женская формула»
Мультивитамины «Женская формула»
68 9 59
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
102 7 95
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Лизин
Лизин
64 9 55
Амла (экстракт амлы и витамин С)
Амла (экстракт амлы и витамин С)
88 24 64
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
36 8 28
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
Триптофан
Триптофан
60 8 52
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
Таурин
Таурин
59 12 47
52 8 44
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
Просталь
Просталь
102 9 93
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Алоэ Вера (экстракт листьев)
Алоэ Вера (экстракт листьев)
85 10 75
112 6 106
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
119 10 109
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
87 4 83
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
106 15 91
Имбирол
Имбирол
50 15 35
51 6 45
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
Консультация

Консультация

Перед началом приема витаминов для спортсменов, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по спортивному питанию. Они помогут вам определить необходимую дозу и выбрать подходящие витамины, учитывая вашу физическую активность и индивидуальные потребности.

Витамина Д

Витамина Д

Обратите внимание на витамин D, который играет важную роль в укреплении костей и мышц, а также в иммунной системе. Если вы не получаете достаточно солнечного света, рассмотрите возможность приема добавочного витамина D.

Витамина С

Витамина С

Витамин С поможет вам поддерживать иммунную систему и снизить воспаление после тренировок. Употребляйте продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые фрукты, киви, красный перец и зеленые овощи.

Витамина Е

Витамина Е

Витамин Е является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений. Включите в свой рацион орехи, семена, авокадо и растительные масла, чтобы получать достаточное количество витамина Е.

Витамина В12

Витамина В12

Большинство спортсменов испытывает дефицит витамина В12, который играет важную роль в образовании красных кровяных клеток и энергетическом обмене. Рассмотрите возможность приема витамина В12 в виде добавки или увеличьте потребление продуктов, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

Правильное питание

Правильное питание

Помимо добавления витаминов, не забывайте о правильном питании в целом. Увлажняйтесь достаточным количеством воды, употребляйте свежие фрукты и овощи, и избегайте излишнего потребления обработанных продуктов.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Не забывайте, что витамины — это дополнение к здоровому образу жизни и правильному питанию. Они не являются магическими пилюлями, которые могут полностью заменить правильное питание и тренировки.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: