789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для спортсменов

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 29 августа, 2023

Рейтинг «ТОП-15 витамины для спортсменов» представляет собой подробный обзор наиболее эффективных и популярных биологически активных добавок, витаминов и минералов, которые используются спортсменами для поддержания здоровья, улучшения физической формы и повышения спортивных результатов. В рейтинг включены продукты различных производителей, которые были оценены по таким критериям, как качество, безопасность, эффективность и стоимость.

L- Карнитин (L Carnitine)

78
44

Аминокислота, которая может помочь в коррекции веса. Он поддерживает процессы обмена веществ и помогает организму использовать жиры в качестве источника энергии. L-Карнитин принимается в виде добавок к питанию и может помочь улучшить выносливость и уменьшить усталость при физической нагрузке. Однако, важно помнить, что для достижения значительных результатов необходимо вести здоровый образ жизни и принимать добавки в сочетании с регулярными физическими нагрузками и здоровым питанием.

Цены: от 438 руб.
Состав: L-карнитин
Дозировка: 800 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Бета-Аланин

123
185

Аминокислота, входящая в состав спортивного питания. Она используется, чтобы повысить выносливость и улучшить производительность во время тренировок. Бета-Аланин также помогает уменьшить усталость и улучшить результаты тренировок.

Цены: от 657 руб.
Состав: Бета-Аланин, витамин В5
Дозировка: 2,1 г
Порций в банке: 70
Размер порции: 2,1 г
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Цитруллин (L-Citrulline)

108
60

Аминокислота, которая помогает улучшить энергию и выносливость. Она улучшает кровообращение и уменьшает отеки, повышая эффективность тренировок. L-Citrulline также улучшает усвоение других аминокислот и помогает в восстановлении мышечных волокон после тренировок.

Цены: от 425 руб.
Состав: L-цитруллин
Дозировка: 500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Аргинин (Arginine)

64
173

Аминокислота, которая широко используется в спортивном питании для повышения набора мышечной массы. Она является важным компонентом для синтеза белков и поддержания здорового иммунного ответа. Аргинин принимается в виде добавок к питанию, помогает улучшить выносливость и увеличить мышечную массу.

Цены: от 597 руб.
Состав: Аргинин
Дозировка: 1000 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

ZMA / ЗМА комплекс с магнием

61
186

Комплекс, содержащий магний, цинк и аспарагиновую кислоту. Он предназначен для поддержания здоровья и физической активности мужчин и женщин. Магний и цинк важны для поддержания иммунитета и эффективности тренировок, а аспарагиновая кислота влияет на качество сна. Этот продукт может быть полезен для людей, которые хотят улучшить свое здоровье и физическую форму.

Цены: от 522 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, Цинка цитрат, Пиридоксина гидрохлорид, D-аспарагиновая кислота
Дозировка: 250 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Глутамин «Проглутам»

104
67

Важная аминокислота, играющая ключевую роль в процессе синтеза белков и набора мышечной массы. Этот продукт может помочь улучшить физическую производительность и увеличить мышечный объем, что особенно важно для людей, занимающихся фитнесом или бодибилдингом. Рекомендуется принимать в сочетании с регулярными тренировками и здоровым питанием.

Цены: от 557 руб.
Состав: Глутамин
Дозировка: 1000 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Глицин «Проглицин»

117
103

Аминокислота, предназначенная для улучшения функционирования мозга и нервной системы. Она играет важную роль в процессах передачи нервных импульсов и может улучшать память, концентрацию и устойчивость к стрессу. Глицин также способствует улучшению качества сна и уменьшению усталости.

Цены: от 312 руб.
Состав: Глицин
Дозировка: 800 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)

86
162

Важный антиоксидант, который находится в клетках нашего тела. Он используется для поддержания здоровья сердца и мышц, а также для повышения энергетического уровня и улучшения общей кондиции организма. Принимается в виде капсул, которые легко усваиваются и помогают поддерживать нормальный уровень Коэнзима Q10 в организме.

Цены: от 462 руб.
Состав: Коэнзим Q10
Дозировка: 30 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Изотоник «Электролит REDJAR»

168
77

Изотоник «REDJAR» — это электролит в шипучих таблетках с миксом вкусов, который предназначен для восстановления электролитов в организме во время физической нагрузки. Таблетки растворяются в воде, предлагая быстрый и удобный способ восстановления жидкости и электролитов в организме. Продукт идеально подходит для активных людей, занимающихся спортом, и может помочь улучшить выносливость и предотвратить дефицит электролитов.

Цены: от 1005 руб.
Состав: Натрия карбонат, Натрия гидрокарбонат, Калия гидрокарбонат, Калия хлорид, Магния оксид, Кальция карбонат
Таблеток в боксе: 60
Размер порции: 1 шипучая таблетка
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Предтренировочный комплекс (Pre-workout)

120
60

Предтренировочный комплекс — это идеальный способ повысить уровень энергии, улучшить выносливость и поддержать жиросжигание во время тренировок. Соединяя в себе важные витамины и минералы, этот предтренировочный комплекс может улучшить качество тренировок и помочь достичь желаемых результатов.

Цены: от 662 руб.
Состав: Экстракт плодов какао, Холин битартрат, Кофеин, Экстракт корней женьшеня, L-теанин, Экстракт коры йохимбе
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

БЦАА 2:1:1

142
150

Смесь аминокислот лейцина, исолина и валина с соотношением 2:1:1. Она применяется для поддержания мышечной массы, улучшения выносливости и ускорения восстановления после тренировок. БЦАА 2:1:1 может помочь предотвратить катаболический разрушение мышц и поддерживать рост и восстановление мышечной массы.

Цены: от 1105 руб.
Состав: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин
Дозировка: 8 г
Порций в банке: 28
Размер порции: 10 г
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Креатин моногидрат

99
45

Популярная форма спортпита, используемого для повышения мышечной массы и улучшения физической выносливости. Креатин моногидрат представляет собой соединение креатина с моногидратом и легко всасывается организмом. Он широко используется спортсменами и занимающимися фитнесом, чтобы достичь максимальных результатов в тренировках и улучшить физическую форму.

Цены: от 1296 руб.
Состав: Креатина моногидрат
Дозировка: 4,2 г
Порций в банке: 30
Размер порции: 5 г
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Цистэль

59
116

Эффективный препарат для поддержания здоровья мочеполовой системы. Он содержит D-маннозу, которая помогает улучшить микроциркуляцию в мочевых путях, а также экстракт листьев Толокнянки, известный своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Цены: от 588 руб.
Состав: D-манноза, Экстракт листьев толокнянки обыкновенной
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
35 10 25
101 14 87
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
36 8 28
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)
В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)
100 13 87
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
Орнитин
Орнитин
80 9 71
Альгискон
Альгискон
65 18 47
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота
61 5 56
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
GABA (ГАМК)
GABA (ГАМК)
126 11 115
Триптофан
Триптофан
60 8 52
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
56 17 39
Прометионин
Прометионин
121 7 114
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Климмикс
Климмикс
13 8 5
Лизин
Лизин
64 9 55
65 11 54
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
74 12 62
Просталь
Просталь
102 9 93
Таурин
Таурин
59 12 47
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
51 6 45
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Алоэ Вера (экстракт листьев)
Алоэ Вера (экстракт листьев)
85 10 75
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Пролин
Пролин
72 15 57
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
117 4 113
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
106 15 91
Треонин
Треонин
67 5 62
Менарес
Менарес
79 9 70
Мелатонин Мелиссон
Мелатонин Мелиссон
86 14 72
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
Ликопин (Lycopene)
Ликопин (Lycopene)
91 20 71
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Зеленый чай (экстракт)
Зеленый чай (экстракт)
134 14 120
124 11 113
Селен органический (селенометионин)
Селен органический (селенометионин)
89 16 73
Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)
Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)
85 17 68
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
102 7 95
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Теанин с витамином В6
Теанин с витамином В6
134 17 117
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
67 3 64
Элеутерококк экстракт с магнием
Элеутерококк экстракт с магнием
119 11 108
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
97 2 95
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
52 8 44
72 10 62
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
80 7 73
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
Инулин
Инулин
122 2 120
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Имбирол
Имбирол
50 15 35
Манорен
Манорен
145 11 134
Черника комплекс с витаминами А и Е
Черника комплекс с витаминами А и Е
87 10 77
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
Мультивитамины «Женская формула»
Мультивитамины «Женская формула»
68 9 59
Биотин (витамин B7)
Биотин (витамин B7)
105 2 103
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Гинкго билоба + Готу кола
Гинкго билоба + Готу кола
128 10 118
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Гинавис
Гинавис
82 2 80
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
100 4 96
Рутин
Рутин
103 12 91
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Женьшень (экстракт корня) с таурином
Женьшень (экстракт корня) с таурином
97 6 91
Лейцин
Лейцин
59 5 54
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
142 2 140
Витамин А (ретинола ацетат)
Витамин А (ретинола ацетат)
52 12 40
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
119 10 109
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Липотропный фактор
Липотропный фактор
66 8 58
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
Железа фумарат (II)
Железа фумарат (II)
62 6 56
Цинка цитрат
Цинка цитрат
126 15 111
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
Амла (экстракт амлы и витамин С)
Амла (экстракт амлы и витамин С)
88 24 64
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
87 4 83
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
112 6 106
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
Консультация

Консультация

Перед началом приема витаминов для спортсменов, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по спортивному питанию. Они помогут вам определить необходимую дозу и выбрать подходящие витамины, учитывая вашу физическую активность и индивидуальные потребности.

Витамина Д

Витамина Д

Обратите внимание на витамин D, который играет важную роль в укреплении костей и мышц, а также в иммунной системе. Если вы не получаете достаточно солнечного света, рассмотрите возможность приема добавочного витамина D.

Витамина С

Витамина С

Витамин С поможет вам поддерживать иммунную систему и снизить воспаление после тренировок. Употребляйте продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые фрукты, киви, красный перец и зеленые овощи.

Витамина Е

Витамина Е

Витамин Е является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений. Включите в свой рацион орехи, семена, авокадо и растительные масла, чтобы получать достаточное количество витамина Е.

Витамина В12

Витамина В12

Большинство спортсменов испытывает дефицит витамина В12, который играет важную роль в образовании красных кровяных клеток и энергетическом обмене. Рассмотрите возможность приема витамина В12 в виде добавки или увеличьте потребление продуктов, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

Правильное питание

Правильное питание

Помимо добавления витаминов, не забывайте о правильном питании в целом. Увлажняйтесь достаточным количеством воды, употребляйте свежие фрукты и овощи, и избегайте излишнего потребления обработанных продуктов.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Не забывайте, что витамины — это дополнение к здоровому образу жизни и правильному питанию. Они не являются магическими пилюлями, которые могут полностью заменить правильное питание и тренировки.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: