789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для волос

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 30 августа, 2023

Этот рейтинг представляет собой подробный обзор 15 лучших витаминов, биологически активных добавок и минералов, которые способствуют улучшению состояния волос. В нем учитываются такие параметры, как эффективность, безопасность, стоимость, а также отзывы потребителей. Рейтинг поможет вам выбрать наиболее подходящий продукт для укрепления, роста и здоровья ваших волос.

Биотин (витамин B7)

181
52

Это крайне необходимый витамин, который поддерживает здоровый внешний вид кожи и волос. Он является ключевым элементом для здоровья клеток, и помогает улучшить текстуру и цвет кожи, а также повышает плотность волос. Этот витамин легко усваивается и находится в растительных продуктах. Попробуйте Биотин, чтобы поддерживать здоровый внешний вид ваших волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: D-биотин
Дозировка: 5000 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин С (аскорбиновая кислота)

108
68

Один из самых важных витаминов для здоровья, который помогает улучшить иммунную систему, ускорить заживление ран и укрепить кожу. Он также может помочь предотвратить окислительный стресс и уменьшить возможные повреждения клеток. Витамин С является антиоксидантом и может помочь улучшить внешний вид кожи, устранить морщины и защитить кожу от последствий воздействия УФ-лучей.

Цены: от 398 руб.
Состав: L-аскорбиновая кислота
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Железа фумарат (II)

95
68

Высокодоступный источник железа, который предназначен для мужчин и женщин. Железо является важным минералом, который поддерживает здоровую иммунную систему и энергию. Фумарат железа (II) легко усваивается организмом и может помочь предотвратить недостаток железа в организме.

Цены: от 358 руб.
Состав: Железа фумарат
Дозировка: 60-120 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 1-2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Цинка цитрат

119
180

Натуральный источник важного минерала цинка, который используется в качестве добавки для поддержания здоровья иммунной системы, волос, кожи и ногтей. Цинк участвует в многих важных биохимических процессах и помогает улучшить цвет кожи, укрепить волосы и ногти. Высокое качество и доступная цена цинкового цитрата делают его популярным выбором для поддержания красоты.

Цены: от 321 руб.
Состав: Цинка цитрат
Дозировка: 78 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Черника комплекс с витаминами А и Е

74
124

Комплекс, сочетающий в себе витамины А и Е. Он предназначен для улучшения зрения и поддержания здоровья глаз. Витамин А выступает в роли антиоксиданта, а витамин Е помогает защитить глаза от воздействия свободных радикалов. Этот комплекс рекомендован для людей, желающих улучшить свое зрение и поддерживать здоровье глаз.

Цены: от 372 руб.
Состав: Экстракт черники, витамин Е, витамин А
Дозировка: 125 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин А (ретинола ацетат)

154
112

Важный компонент для здоровья кожи и зрения. Дозировка 10 000 МЕ делает этот продукт отличным выбором для улучшения состояния кожи и здоровья глаз. Рекомендуем добавить витамин А в свой ежедневный режим питания для получения максимальных преимуществ.

Цены: от 305 руб.
Состав: Ретинола ацетат
Дозировка: 10000 ME
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)

81
137

Комплекс витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования организма. В этом комплексе содержатся витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9 и B12, которые выступают важными факторами в поддержании здоровья нервной, иммунной, кардиоваскулярной и психической систем, а также в регуляции метаболизма. Этот продукт может быть полезен для улучшения общего самочувствия и здоровья.

Цены: от 528 руб.
Состав: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12, Биотин
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Селен органический (селенометионин)

118
174

Микроэлемент, который необходим для здоровой жизни. Он участвует в процессах окисления-восстановления и поддерживает иммунитет, здоровые волосы и ногти, а также улучшает половую функцию и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его можно найти в продуктах питания, таких как мясо, рыба, овощи и грибы.

Цены: от 425 руб.
Состав: Селенметионин
Дозировка: 50 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Фолиевая кислота

45
66

Важный витамин, особенно для беременных женщин. Он помогает улучшить развитие нервной системы плода и может снизить риск некоторых наследственных заболеваний. Этот продукт легко переносится и предлагается в удобных капсулах, чтобы обеспечить полное питание во время беременности.

Цены: от 296 руб.
Состав: Фолиевая кислота
Дозировка: 600 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С

81
88

Сбалансированный комплекс для здоровья вашей кожи, суставов и внутренних органов. Гиалуроновая кислота и витамин С работают вместе, чтобы поддерживать здоровый уровень увлажнения и укреплять кожу, суставы и кости.

Цены: от 665 руб.
Состав: Гидролизат рыбного коллагена, Гиалуроновая кислота, Аскорбиновая кислота
Дозировка: 1200 мкг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Амла (экстракт амлы и витамин С)

128
76

Мощный антиоксидантный комплекс для поддержки иммунной системы и общего благосостояния организма. Амла, также известная как индийский кисель, традиционно используется в аюрведической медицине благодаря своим выдающимся питательным свойствам. Она является одним из наиболее концентрированных источников витамина C в природе. Дополнительное введение витамина С усиливает антиоксидантный эффект и способствует улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета и защите организма от воздействия свободных радикалов. Эта добавка станет идеальным выбором для тех, кто ищет натуральные способы поддержать свое здоровье.

Цены: от 427 руб.
Состав: экстракт плодов амлы (эмблики), витамин С
Дозировка: 600 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Ликопин (Lycopene)

112
91

Мощный антиоксидант, который природно встречается в томатах и некоторых других красных фруктах и овощах. Он известен своими защитными свойствами, особенно в отношении сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что ликопин может помогать в предотвращении повреждений клеток, вызванных свободными радикалами, и снижать риск развития некоторых видов рака. Кроме того, он способствует здоровью кожи, уменьшая вред от ультрафиолетового излучения. Этот природный антиоксидант — идеальное дополнение к рациону для тех, кто стремится к долголетию и сохранению молодости.

Цены: от 465 руб.
Состав: Ликопин
Дозировка: 10 мг
Капсул в банке: 30
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)

163
79

Мультивитаминный продукт, содержащий 100 мкг важного витамина К2 в форме Менахинон-7. Витамин К2 играет важную роль в здоровье костей и сердечно-сосудистой системы, а также помогает улучшить эффективность всасывания кальция. Этот продукт предназначен для тех, кто ищет дополнительный источник витамина К2.

Цены: от 372 руб.
Состав: Менахинон-7, витамин К2
Дозировка: 100 мкг
Капсул в банке: 30
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
106 15 91
Просталь
Просталь
102 9 93
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
Женьшень (экстракт корня) с таурином
Женьшень (экстракт корня) с таурином
97 6 91
Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)
Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)
85 17 68
88 24 64
52 12 40
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
GABA (ГАМК)
GABA (ГАМК)
126 11 115
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
124 11 113
100 13 87
Прометионин
Прометионин
121 7 114
Орнитин
Орнитин
80 9 71
126 15 111
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
Лейцин
Лейцин
59 5 54
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
Липотропный фактор
Липотропный фактор
66 8 58
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Теанин с витамином В6
Теанин с витамином В6
134 17 117
61 5 56
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
Триптофан
Триптофан
60 8 52
L- Карнитин (L Carnitine)
L- Карнитин (L Carnitine)
36 8 28
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
Манорен
Манорен
145 11 134
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
87 4 83
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
Цитруллин (L-Citrulline)
Цитруллин (L-Citrulline)
52 8 44
Имбирол
Имбирол
50 15 35
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
51 6 45
Глутамин «Проглутам»
Глутамин «Проглутам»
65 11 54
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Креатин моногидрат
Креатин моногидрат
35 10 25
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Семена льна
Семена льна
101 18 83
62 6 56
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
100 4 96
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Пролин
Пролин
72 15 57
Альгискон
Альгискон
65 18 47
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
Цистэль
Цистэль
101 14 87
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
56 17 39
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Рутин
Рутин
103 12 91
Таурин
Таурин
59 12 47
105 2 103
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
119 10 109
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
91 20 71
Аргинин (Arginine)
Аргинин (Arginine)
67 3 64
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
Мелатонин Мелиссон
Мелатонин Мелиссон
86 14 72
Менарес
Менарес
79 9 70
102 7 95
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Изотоник «Электролит REDJAR»
Изотоник «Электролит REDJAR»
117 4 113
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
112 6 106
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
Инулин
Инулин
122 2 120
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Бета-Аланин
Бета-Аланин
74 12 62
Климмикс
Климмикс
13 8 5
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Лизин
Лизин
64 9 55
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
87 10 77
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
142 2 140
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Треонин
Треонин
67 5 62
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
72 10 62
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
БЦАА 2:1:1
БЦАА 2:1:1
80 7 73
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
Алоэ Вера (экстракт листьев)
Алоэ Вера (экстракт листьев)
85 10 75
Элеутерококк экстракт с магнием
Элеутерококк экстракт с магнием
119 11 108
Зеленый чай (экстракт)
Зеленый чай (экстракт)
134 14 120
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
Гинавис
Гинавис
83 2 81
Глицин «Проглицин»
Глицин «Проглицин»
97 2 95
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
Мультивитамины «Женская формула»
Мультивитамины «Женская формула»
68 9 59
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
89 16 73
Гинкго билоба + Готу кола
Гинкго билоба + Готу кола
128 10 118
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
Витамины для волос

Витамины для волос

Выбирайте витамины для волос, которые содержат важные питательные вещества, такие как биотин, витамин В6 и витамин Е. Эти компоненты помогут укрепить волосы, способствовать их росту и предотвратить их выпадение.

Обратите внимание на рацион

Обратите внимание на рацион

Помимо приема витаминов, обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами С и D, железом и цинком, таких как цитрусовые фрукты, орехи, зеленые овощи и морепродукты. Это поможет поддерживать здоровье волос изнутри.

Не используйте горячие укладочные приборы

Не используйте горячие укладочные приборы

Избегайте частого использования горячих укладочных приборов и химических процедур, таких как химическая завивка или окрашивание. Эти процедуры могут повредить структуру волос и сделать их ломкими и сухими. Если необходимо использовать укладочные инструменты, используйте термозащитные средства.

Массаж головы

Массаж головы

Регулярно массируйте кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос. Это можно делать с помощью массажных щеток или просто пальцами. Массаж также поможет распределить естественные масла по всей длине волос, делая их более блестящими и увлажненными.

Следите за ментальным здоровьем

Следите за ментальным здоровьем

Важно следить за уровнем стресса, так как он может негативно сказываться на здоровье волос. Попробуйте регулярно заниматься релаксационными упражнениями, такими как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие волос.

Правильный уход

Правильный уход

Не забывайте о правильном уходе за волосами. Используйте шампунь и кондиционер, подходящие для вашего типа волос, и регулярно увлажняйте их масками или специальными средствами. Это поможет сохранить здоровье волос и предотвратить их ломкость и сухость.

Терпение

Терпение

Не ожидайте мгновенных результатов. Улучшение состояния волос требует времени и терпения. Постоянно следуйте рекомендациям по приему витаминов и правильному уходу за волосами, и в конечном итоге вы увидите положительные изменения.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: