789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для волос

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 30 августа, 2023

Этот рейтинг представляет собой подробный обзор 15 лучших витаминов, биологически активных добавок и минералов, которые способствуют улучшению состояния волос. В нем учитываются такие параметры, как эффективность, безопасность, стоимость, а также отзывы потребителей. Рейтинг поможет вам выбрать наиболее подходящий продукт для укрепления, роста и здоровья ваших волос.

Биотин (витамин B7)

181
52

Это крайне необходимый витамин, который поддерживает здоровый внешний вид кожи и волос. Он является ключевым элементом для здоровья клеток, и помогает улучшить текстуру и цвет кожи, а также повышает плотность волос. Этот витамин легко усваивается и находится в растительных продуктах. Попробуйте Биотин, чтобы поддерживать здоровый внешний вид ваших волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: D-биотин
Дозировка: 5000 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин С (аскорбиновая кислота)

108
68

Один из самых важных витаминов для здоровья, который помогает улучшить иммунную систему, ускорить заживление ран и укрепить кожу. Он также может помочь предотвратить окислительный стресс и уменьшить возможные повреждения клеток. Витамин С является антиоксидантом и может помочь улучшить внешний вид кожи, устранить морщины и защитить кожу от последствий воздействия УФ-лучей.

Цены: от 398 руб.
Состав: L-аскорбиновая кислота
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Железа фумарат (II)

95
68

Высокодоступный источник железа, который предназначен для мужчин и женщин. Железо является важным минералом, который поддерживает здоровую иммунную систему и энергию. Фумарат железа (II) легко усваивается организмом и может помочь предотвратить недостаток железа в организме.

Цены: от 358 руб.
Состав: Железа фумарат
Дозировка: 60-120 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 1-2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Цинка цитрат

119
180

Натуральный источник важного минерала цинка, который используется в качестве добавки для поддержания здоровья иммунной системы, волос, кожи и ногтей. Цинк участвует в многих важных биохимических процессах и помогает улучшить цвет кожи, укрепить волосы и ногти. Высокое качество и доступная цена цинкового цитрата делают его популярным выбором для поддержания красоты.

Цены: от 321 руб.
Состав: Цинка цитрат
Дозировка: 78 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Черника комплекс с витаминами А и Е

74
124

Комплекс, сочетающий в себе витамины А и Е. Он предназначен для улучшения зрения и поддержания здоровья глаз. Витамин А выступает в роли антиоксиданта, а витамин Е помогает защитить глаза от воздействия свободных радикалов. Этот комплекс рекомендован для людей, желающих улучшить свое зрение и поддерживать здоровье глаз.

Цены: от 372 руб.
Состав: Экстракт черники, витамин Е, витамин А
Дозировка: 125 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин А (ретинола ацетат)

154
112

Важный компонент для здоровья кожи и зрения. Дозировка 10 000 МЕ делает этот продукт отличным выбором для улучшения состояния кожи и здоровья глаз. Рекомендуем добавить витамин А в свой ежедневный режим питания для получения максимальных преимуществ.

Цены: от 305 руб.
Состав: Ретинола ацетат
Дозировка: 10000 ME
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)

81
137

Комплекс витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования организма. В этом комплексе содержатся витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9 и B12, которые выступают важными факторами в поддержании здоровья нервной, иммунной, кардиоваскулярной и психической систем, а также в регуляции метаболизма. Этот продукт может быть полезен для улучшения общего самочувствия и здоровья.

Цены: от 528 руб.
Состав: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12, Биотин
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Селен органический (селенометионин)

118
174

Микроэлемент, который необходим для здоровой жизни. Он участвует в процессах окисления-восстановления и поддерживает иммунитет, здоровые волосы и ногти, а также улучшает половую функцию и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его можно найти в продуктах питания, таких как мясо, рыба, овощи и грибы.

Цены: от 425 руб.
Состав: Селенметионин
Дозировка: 50 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Фолиевая кислота

45
66

Важный витамин, особенно для беременных женщин. Он помогает улучшить развитие нервной системы плода и может снизить риск некоторых наследственных заболеваний. Этот продукт легко переносится и предлагается в удобных капсулах, чтобы обеспечить полное питание во время беременности.

Цены: от 296 руб.
Состав: Фолиевая кислота
Дозировка: 600 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С

81
88

Сбалансированный комплекс для здоровья вашей кожи, суставов и внутренних органов. Гиалуроновая кислота и витамин С работают вместе, чтобы поддерживать здоровый уровень увлажнения и укреплять кожу, суставы и кости.

Цены: от 665 руб.
Состав: Гидролизат рыбного коллагена, Гиалуроновая кислота, Аскорбиновая кислота
Дозировка: 1200 мкг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Амла (экстракт амлы и витамин С)

128
76

Мощный антиоксидантный комплекс для поддержки иммунной системы и общего благосостояния организма. Амла, также известная как индийский кисель, традиционно используется в аюрведической медицине благодаря своим выдающимся питательным свойствам. Она является одним из наиболее концентрированных источников витамина C в природе. Дополнительное введение витамина С усиливает антиоксидантный эффект и способствует улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета и защите организма от воздействия свободных радикалов. Эта добавка станет идеальным выбором для тех, кто ищет натуральные способы поддержать свое здоровье.

Цены: от 427 руб.
Состав: экстракт плодов амлы (эмблики), витамин С
Дозировка: 600 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Ликопин (Lycopene)

112
91

Мощный антиоксидант, который природно встречается в томатах и некоторых других красных фруктах и овощах. Он известен своими защитными свойствами, особенно в отношении сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что ликопин может помогать в предотвращении повреждений клеток, вызванных свободными радикалами, и снижать риск развития некоторых видов рака. Кроме того, он способствует здоровью кожи, уменьшая вред от ультрафиолетового излучения. Этот природный антиоксидант — идеальное дополнение к рациону для тех, кто стремится к долголетию и сохранению молодости.

Цены: от 465 руб.
Состав: Ликопин
Дозировка: 10 мг
Капсул в банке: 30
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)

163
79

Мультивитаминный продукт, содержащий 100 мкг важного витамина К2 в форме Менахинон-7. Витамин К2 играет важную роль в здоровье костей и сердечно-сосудистой системы, а также помогает улучшить эффективность всасывания кальция. Этот продукт предназначен для тех, кто ищет дополнительный источник витамина К2.

Цены: от 372 руб.
Состав: Менахинон-7, витамин К2
Дозировка: 100 мкг
Капсул в банке: 30
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Изотоник «Электролит REDJAR»
Изотоник «Электролит REDJAR»
117 4 113
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
Глутамин «Проглутам»
Глутамин «Проглутам»
65 11 54
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
Мультивитамины «Женская формула»
Мультивитамины «Женская формула»
68 9 59
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Гинкго билоба + Готу кола
Гинкго билоба + Готу кола
128 10 118
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
105 2 103
Лизин
Лизин
64 9 55
Климмикс
Климмикс
13 8 5
Пролин
Пролин
72 15 57
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Липотропный фактор
Липотропный фактор
66 8 58
62 6 56
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
126 15 111
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Алоэ Вера (экстракт листьев)
Алоэ Вера (экстракт листьев)
85 10 75
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
56 17 39
Триптофан
Триптофан
60 8 52
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
112 6 106
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
L- Карнитин (L Carnitine)
L- Карнитин (L Carnitine)
36 8 28
Просталь
Просталь
102 9 93
87 4 83
Орнитин
Орнитин
80 9 71
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
106 15 91
БЦАА 2:1:1
БЦАА 2:1:1
80 7 73
Имбирол
Имбирол
50 15 35
88 24 64
Теанин с витамином В6
Теанин с витамином В6
134 17 117
61 5 56
51 6 45
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
Цитруллин (L-Citrulline)
Цитруллин (L-Citrulline)
52 8 44
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
87 10 77
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
Коллаген животный (говяжий) с витамином С
119 10 109
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Гинавис
Гинавис
82 2 80
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Прометионин
Прометионин
121 7 114
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
124 11 113
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Гуарана
Гуарана
99 9 90
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
GABA (ГАМК)
GABA (ГАМК)
126 11 115
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
52 12 40
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Элеутерококк экстракт с магнием
Элеутерококк экстракт с магнием
119 11 108
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Креатин моногидрат
Креатин моногидрат
35 10 25
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
72 10 62
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Цистэль
Цистэль
101 14 87
Глицин «Проглицин»
Глицин «Проглицин»
97 2 95
Лейцин
Лейцин
59 5 54
Мелатонин Мелиссон
Мелатонин Мелиссон
86 14 72
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
100 13 87
Альгискон
Альгискон
65 18 47
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
102 7 95
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
Таурин
Таурин
59 12 47
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Инулин
Инулин
122 2 120
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
89 16 73
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
Рутин
Рутин
103 12 91
Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)
Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)
85 17 68
Треонин
Треонин
67 5 62
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Аргинин (Arginine)
Аргинин (Arginine)
67 3 64
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
Бета-Аланин
Бета-Аланин
74 12 62
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Женьшень (экстракт корня) с таурином
Женьшень (экстракт корня) с таурином
97 6 91
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
100 4 96
Манорен
Манорен
145 11 134
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
Зеленый чай (экстракт)
Зеленый чай (экстракт)
134 14 120
91 20 71
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
Менарес
Менарес
79 9 70
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)
142 2 140
Витамины для волос

Витамины для волос

Выбирайте витамины для волос, которые содержат важные питательные вещества, такие как биотин, витамин В6 и витамин Е. Эти компоненты помогут укрепить волосы, способствовать их росту и предотвратить их выпадение.

Обратите внимание на рацион

Обратите внимание на рацион

Помимо приема витаминов, обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами С и D, железом и цинком, таких как цитрусовые фрукты, орехи, зеленые овощи и морепродукты. Это поможет поддерживать здоровье волос изнутри.

Не используйте горячие укладочные приборы

Не используйте горячие укладочные приборы

Избегайте частого использования горячих укладочных приборов и химических процедур, таких как химическая завивка или окрашивание. Эти процедуры могут повредить структуру волос и сделать их ломкими и сухими. Если необходимо использовать укладочные инструменты, используйте термозащитные средства.

Массаж головы

Массаж головы

Регулярно массируйте кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос. Это можно делать с помощью массажных щеток или просто пальцами. Массаж также поможет распределить естественные масла по всей длине волос, делая их более блестящими и увлажненными.

Следите за ментальным здоровьем

Следите за ментальным здоровьем

Важно следить за уровнем стресса, так как он может негативно сказываться на здоровье волос. Попробуйте регулярно заниматься релаксационными упражнениями, такими как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие волос.

Правильный уход

Правильный уход

Не забывайте о правильном уходе за волосами. Используйте шампунь и кондиционер, подходящие для вашего типа волос, и регулярно увлажняйте их масками или специальными средствами. Это поможет сохранить здоровье волос и предотвратить их ломкость и сухость.

Терпение

Терпение

Не ожидайте мгновенных результатов. Улучшение состояния волос требует времени и терпения. Постоянно следуйте рекомендациям по приему витаминов и правильному уходу за волосами, и в конечном итоге вы увидите положительные изменения.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: