789
Заявок
167
Витаминов
1К+
Отзывов

Лучшие витамины для женщин после 30

Екатерина Антонова
Автор блога о здоровье и красоте.
Рассказываю о лучших продуктах и практиках,
чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!
Обновлено: 29 августа, 2023

Этот рейтинг представляет собой подробный обзор 15 лучших витаминных комплексов, бадов и минералов, рекомендованных для женщин после 30 лет. Он включает в себя описание каждого продукта, его основные свойства и преимущества, а также отзывы пользователей. Список составлен на основе многих факторов, включая эффективность, безопасность, цену и общую популярность среди покупателей.

Витамин Д3 (холекальциферол)

89
57

Необходимый компонент для поддержания здорового иммунитета. Холекальциферол, содержащийся в данном продукте, эффективно повышает уровень витамина D3 в организме и способствует улучшению иммунной системы. Рекомендуется для использования в сезоны простуд и недугов. В рейтинге лучших витаминов, пожалуй, этот витамин — один из основных.

Цены: от 324 руб.
Состав: Холекальциферол (витамин D3)
Дозировка: 50,0 мкг (2000 МЕ)
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Омега 3

185
117

Комплекс витаминов, состоящий из мега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца, мозга, зрения и иммунной системы. Omega 3 может быть полезен для взрослых и детей, поскольку он может улучшить память и умственные способности, снизить возможность развития заболеваний сердца и снизить уровень стресса.

Цены: от 577 руб.
Состав: ПНЖК омега-3, ЭПК, ДГК
Дозировка: 900 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Магния цитрат с витамином В6 (магний Б6)

155
50

БАД, который содержит два важных для организма компонента: магний и витамин В6. Магний является необходимым минералом для функционирования многих систем в организме, в то время как витамин В6 помогает улучшить нервную систему и поддерживает здоровый иммунный ответ. Этот БАД может быть полезен для улучшения общего здоровья и благополучия.

Цены: от 520 руб.
Состав: Магния цитрат, магния оксид, витамин В6
Дозировка: 1500 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коллаген животный (говяжий) с витамином С

158
130

Хороший продукт для тех, кто хочет улучшить состояние своих суставов и кожи. Этот продукт содержит высокое количество говяжего коллагена, повышающего эластичность и прочность кожи, а также снижающего болезненные ощущения в суставах. Витамин С дополнительно поддерживает здоровье суставов и кожи, улучшая их внешний вид.

Цены: от 526 руб.
Состав: Гидролизат животного (говяжьего) коллагена, L-аскорбиновая кислота
Дозировка: 1200 мг
Капсул в банке: 120
Размер порции: 4 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)

86
162

Важный антиоксидант, который находится в клетках нашего тела. Он используется для поддержания здоровья сердца и мышц, а также для повышения энергетического уровня и улучшения общей кондиции организма. Принимается в виде капсул, которые легко усваиваются и помогают поддерживать нормальный уровень Коэнзима Q10 в организме.

Цены: от 462 руб.
Состав: Коэнзим Q10
Дозировка: 30 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Цинка цитрат

119
180

Натуральный источник важного минерала цинка, который используется в качестве добавки для поддержания здоровья иммунной системы, волос, кожи и ногтей. Цинк участвует в многих важных биохимических процессах и помогает улучшить цвет кожи, укрепить волосы и ногти. Высокое качество и доступная цена цинкового цитрата делают его популярным выбором для поддержания красоты.

Цены: от 321 руб.
Состав: Цинка цитрат
Дозировка: 78 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Мультивитамины «Женская формула»

84
77

Комплексный препарат, содержащий лучшие женские витамины, минералы и аминокислоты, разработанный специально для женщин. Он помогает улучшить здоровье и устойчивость организма, а также поддержать красоту и молодость кожи. Этот продукт идеален для женщин любого возраста, желающих поддерживать свое здоровье и красоту на высшем уровне.

Цены: от 565 руб.
Состав: Холин, Витамин А, Витамин D3, Витамин Е, Витамин К1, Витамин С, витамины группы B (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), биотин, кальций, калий, магний, цинк, железо, марганец, медь, йод, хром, молибден, селен
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Кальций D3 (кальция карбонат с витамином Д3)

178
57

Комплекс, сочетающий в себе кальций и витамин Д3. Этот товар идеально подходит для укрепления костей, волос и ногтей. Кальций играет важную роль в поддержании здоровых костей, а витамин Д3 помогает организму лучше поглощать кальций. Этот товар — идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить состояние костей и ногтей.

Цены: от 308 руб.
Состав: Кальция карбонат, Витамин D3 (холекальциферол)
Дозировка: 1500 мкг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 3 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Элеутерококк экстракт с магнием

152
56

Высококачественный БАД, который разработан специально для поддержания здоровья нервной системы, мозга и энергии. Он содержит элеутерококковый экстракт, а также магний, который помогает улучшить выносливость и уменьшить усталость.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт корневищ и корней элеутерококка, магния оксид
Дозировка: 350 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Биотин (витамин B7)

181
52

Это крайне необходимый витамин, который поддерживает здоровый внешний вид кожи и волос. Он является ключевым элементом для здоровья клеток, и помогает улучшить текстуру и цвет кожи, а также повышает плотность волос. Этот витамин легко усваивается и находится в растительных продуктах. Попробуйте Биотин, чтобы поддерживать здоровый внешний вид ваших волос.

Цены: от 465 руб.
Состав: D-биотин
Дозировка: 5000 мкг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

В-комплекс (b1, b2, b3, b5, b6, b9, b12)

81
137

Комплекс витаминов группы В, которые необходимы для нормального функционирования организма. В этом комплексе содержатся витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9 и B12, которые выступают важными факторами в поддержании здоровья нервной, иммунной, кардиоваскулярной и психической систем, а также в регуляции метаболизма. Этот продукт может быть полезен для улучшения общего самочувствия и здоровья.

Цены: от 528 руб.
Состав: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12, Биотин
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Железа фумарат (II)

95
68

Высокодоступный источник железа, который предназначен для мужчин и женщин. Железо является важным минералом, который поддерживает здоровую иммунную систему и энергию. Фумарат железа (II) легко усваивается организмом и может помочь предотвратить недостаток железа в организме.

Цены: от 358 руб.
Состав: Железа фумарат
Дозировка: 60-120 мг
Капсул в банке: 90
Размер порции: 1-2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Алоэ Вера (экстракт листьев)

78
96

БАД, содержащий экстракт листьев алое вера. Он помогает улучшить пищеварение и снять дискомфорт, связанный с нарушенииями в работе желудочно-кишечного тракта. Этот продукт может быть полезен для людей с проблемами в пищеварении, в том числе и устойчивыми запорами и гастроэзофагеальным рефлюксом.

Цены: от 465 руб.
Состав: Экстракт листьев алоэ вера, алоин
Дозировка: 100-200 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1-2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

5-HTP (5-гидрокситриптофан)

135
134

5-HTP (5-гидрокситриптофан) с экстрактом шафрана – это комбинированный продукт, который может помочь улучшить настроение, снизить уровень стресса и успокоить нервы. Это достигается благодаря действию 5-HTP, который повышает уровень серотонина в мозгу, и экстракта шафрана, известного своими успокаивающими свойствами.

Цены: от 593 руб.
Состав: Магния (из магния оксида), 5-гидрокситриптофан (из экстракта гриффонии), экстракт цветков шафрана (стандартизованного по кроцину)
Дозировка: 200 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 1 капсула
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7

Зеленый чай (экстракт)

155
73

БАД, который может помочь снизить вес, повысить энергию и улучшить внешность. Этот продукт содержит антиоксиданты, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, а также стимулируют метаболизм и помогают убрать лишние килограммы. Это отличный выбор для тех, кто ищет натуральный способ улучшить свое здоровье.

Цены: от 617 руб.
Состав: Экстракт зеленого чая
Дозировка: 300 мг
Капсул в банке: 60
Размер порции: 2 капсулы
Промокод на скидку 25%: sale9540-gls7
Название Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Глицин «Проглицин»
Глицин «Проглицин»
97 2 95
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
106 15 91
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
Хлорелла (Суперфуд / SUPERFOOD)
137 5 132
Мультивитамины 12+9
Мультивитамины 12+9
59 9 50
Хлорофилл
Хлорофилл
122 14 108
Тирозин (L-Tyrosine)
Тирозин (L-Tyrosine)
34 18 16
Магний B6 для беременных
Магний B6 для беременных
83 6 77
Чага экстракт и бета каротин
Чага экстракт и бета каротин
96 2 94
Мелатонин Мелиссон
Мелатонин Мелиссон
86 14 72
Цитруллин (L-Citrulline)
Цитруллин (L-Citrulline)
52 8 44
Псиллиум
Псиллиум
114 15 99
Глюкозамин Хондроитин
Глюкозамин Хондроитин
133 9 124
Ягоды Годжи (экстракт)
Ягоды Годжи (экстракт)
89 23 66
Витекс (экстракт плодов)
Витекс (экстракт плодов)
21 11 10
Витамин А (ретинола ацетат)
Витамин А (ретинола ацетат)
52 12 40
56 17 39
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
87 4 83
Бета-Аланин
Бета-Аланин
74 12 62
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
Барбарис комплекс GLS (берберин, пиколинат хрома)
131 3 128
Селен органический (селенометионин)
Селен органический (селенометионин)
89 16 73
Хитозан морской GLS
Хитозан морской GLS
129 14 115
Валериана комплекс с пустырником и В6
Валериана комплекс с пустырником и В6
84 6 78
Дренажный напиток для похудения и детокса
Дренажный напиток для похудения и детокса
54 13 41
Прометионин
Прометионин
121 7 114
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
Комплекс для иммунитета «АскоренИммуно U»
78 14 64
Климмикс
Климмикс
13 8 5
Коллаген с биотином и витамином C
Коллаген с биотином и витамином C
105 9 96
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
Готу кола (экстракт листьев готу колы и рутин)
133 20 113
Янтарная кислота
Янтарная кислота
92 3 89
Пажитник (экстракт семян пажитника)
Пажитник (экстракт семян пажитника)
98 14 84
Ликопин (Lycopene)
Ликопин (Lycopene)
91 20 71
Мята (экстракт листьев)
Мята (экстракт листьев)
65 18 47
134 14 120
102 7 95
100 13 87
L- Карнитин (L Carnitine)
L- Карнитин (L Carnitine)
36 8 28
Витамин В5
Витамин В5
65 12 53
105 2 103
Просталь
Просталь
102 9 93
Глутатион (L-Glutathione)
Глутатион (L-Glutathione)
80 7 73
Куркумин с пиперином для суставов
Куркумин с пиперином для суставов
122 12 110
Астрид 30
Астрид 30
57 8 49
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота
61 5 56
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
Кордицепс комплекс с китайским лимонником
126 16 110
Рутин
Рутин
103 12 91
Бета каротин
Бета каротин
134 11 123
Скинтра
Скинтра
107 17 90
Липотропный фактор
Липотропный фактор
66 8 58
Женьшень (экстракт корня) с таурином
Женьшень (экстракт корня) с таурином
97 6 91
Цистэль Кидс
Цистэль Кидс
53 18 35
51 6 45
Крапива (экстракт корней)
Крапива (экстракт корней)
111 11 100
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
Омега 3 6 9 (рыбий жир, льняное масло)
112 13 99
124 11 113
119 10 109
Корица (экстракт)
Корица (экстракт)
60 26 34
Омега 3 Fish Oil
Омега 3 Fish Oil
134 13 121
Кошачий коготь
Кошачий коготь
58 13 45
119 11 108
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
Предтренировочный комплекс (Pre-workout)
112 6 106
Овсяная клетчатка
Овсяная клетчатка
115 25 90
Черника комплекс с витаминами А и Е
Черника комплекс с витаминами А и Е
87 10 77
БЦАА 2:1:1
БЦАА 2:1:1
80 7 73
Пентафурил (5 экстрактов)
Пентафурил (5 экстрактов)
103 7 96
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
ZMA / ЗМА комплекс с магнием
72 10 62
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
Гиалуроновая кислота «Гиларт»
148 7 141
«Холин GLS» (холина битартрат)
«Холин GLS» (холина битартрат)
147 12 135
Трифала (экстракт)
Трифала (экстракт)
141 12 129
Сенна (экстракт листьев)
Сенна (экстракт листьев)
106 14 92
Артишок (с витамином B3)
Артишок (с витамином B3)
60 10 50
Калий и Магний
Калий и Магний
88 17 71
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
Медь Глюконат (Copper Gluconate)
52 6 46
Треонин
Треонин
67 5 62
Таурин
Таурин
59 12 47
Коллаген для суставов
Коллаген для суставов
51 3 48
Венотоник Флебокомплекс
Венотоник Флебокомплекс
104 11 93
Гинкго билоба + Готу кола
Гинкго билоба + Готу кола
128 10 118
Дигидрокверцетин (с витамином С)
Дигидрокверцетин (с витамином С)
130 13 117
Мультивитамины Актив
Мультивитамины Актив
81 17 64
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
Эхинацея (экстракт травы эхинацеи)
86 8 78
Орнитин
Орнитин
80 9 71
85 10 75
142 2 140
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
Спирулина (Суперфуд / SUPERFOOD)
86 9 77
Лейцин
Лейцин
59 5 54
GABA (ГАМК)
GABA (ГАМК)
126 11 115
62 6 56
Манорен
Манорен
145 11 134
Витамины для беременных и кормящих женщин
Витамины для беременных и кормящих женщин
54 7 47
Глутамин «Проглутам»
Глутамин «Проглутам»
65 11 54
Хрома пиколинат
Хрома пиколинат
78 10 68
Менарес
Менарес
79 9 70
Альгискон
Альгискон
65 18 47
68 9 59
Аргинин (Arginine)
Аргинин (Arginine)
67 3 64
Инозитол «Максиферт»
Инозитол «Максиферт»
24 7 17
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
Альфа Липоевая кислота (Alpha Lipoic)
60 2 58
Очанка (экстракт)
Очанка (экстракт)
120 13 107
Инулин
Инулин
122 2 120
Креатин моногидрат
Креатин моногидрат
35 10 25
Цистэль
Цистэль
101 14 87
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
Витамин В12 (Б12 / цианокобаламин)
147 4 143
Имбирол
Имбирол
50 15 35
Ягоды Асаи (экстракт)
Ягоды Асаи (экстракт)
105 10 95
Лизин
Лизин
64 9 55
Аспарагиновая кислота с витамином D3
Аспарагиновая кислота с витамином D3
97 3 94
Амла (экстракт амлы и витамин С)
Амла (экстракт амлы и витамин С)
88 24 64
126 15 111
Витамин Д3 + К2
Витамин Д3 + К2
146 13 133
Мака Перуанская (экстракт корней)
Мака Перуанская (экстракт корней)
135 13 122
Йод органический
Йод органический
49 9 40
Гинавис
Гинавис
82 2 80
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
Комплекс для снижения веса «Унифитин»
140 18 122
Мумие (экстракт)
Мумие (экстракт)
56 21 35
Цистэль Пренатал
Цистэль Пренатал
140 10 130
Мультивитамины для детей
Мультивитамины для детей
57 2 55
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
MSM комплекс (МСМ / метилсульфонилметан)
58 13 45
Триптофан
Триптофан
60 8 52
Расторопша
Расторопша
61 5 56
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
Витамины для ногтей GLS (комплекс)
69 15 54
Теанин с витамином В6
Теанин с витамином В6
134 17 117
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
Витамин К2 МК-7 (менахинон-7)
100 4 96
Гуарана
Гуарана
99 9 90
85 17 68
Йохимбе с женьшенем
Йохимбе с женьшенем
51 16 35
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
Бузина комплекс для укрепления иммунитета
52 13 39
Ацетил L-Карнитин
Ацетил L-Карнитин
89 12 77
Зеленый кофе (экстракт)
Зеленый кофе (экстракт)
117 11 106
Пролин
Пролин
72 15 57
Жиросжигатель (Fat Burner)
Жиросжигатель (Fat Burner)
62 14 48
Цистеин (L-cysteine)
Цистеин (L-cysteine)
16 5 11
Витамины для волос
Витамины для волос
50 8 42
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
Комплекс для женщин «АскоренИммуно W»
92 16 76
Формула памяти «Ноофит»
Формула памяти «Ноофит»
125 22 103
Семена льна
Семена льна
101 18 83
Изотоник «Электролит REDJAR»
Изотоник «Электролит REDJAR»
117 4 113
Рацион

Рацион

Проверьте свой рацион и убедитесь, что он содержит все необходимые витамины для женщин после 30. Включите в свой рацион пищевые продукты, богатые витаминами A, C, D, E и группой B, такие как фрукты, овощи, молочные продукты, яйца, рыба и орехи.

Мультивитаминные комплексы

Мультивитаминные комплексы

Рассмотрите прием мультивитаминных комплексов, разработанных специально для женщин после 30. Обратитесь к врачу или фармацевту, чтобы узнать, какие витамины и дозы наиболее подходят для вас.

Витамин Д

Витамин Д

Обратите внимание на уровень витамина D, так как после 30 уровень его синтеза в организме может снижаться. Регулярно проводите анализы и, если необходимо, проконсультируйтесь с врачом о приеме дополнительных витаминных препаратов.

Витамин С

Витамин С

Не забывайте о витамине С, который помогает поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей. Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи, такие как апельсины, грейпфруты, киви, красный перец и брокколи.

Витамин Е

Витамин Е

Витамин Е играет важную роль в поддержании здоровья сердца и кровеносной системы. Включите в рацион продукты, богатые витамином Е, такие как орехи, семена подсолнечника, авокадо и зеленые листовые овощи.

Витамин В12

Витамин В12

Помните о важности витамина В12 для нормального функционирования нервной системы и образования красных кровяных клеток. Убедитесь, что ваш рацион включает продукты, богатые этим витамином, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Не забывайте, что правильное питание и здоровый образ жизни являются основой для поддержания оптимального уровня витаминов в организме. Постарайтесь употреблять разнообразную пищу, включая все группы продуктов, и ведите активный образ жизни.

ОНЛАЙН ПОДБОР

Ответьте на несколько простых вопросов и получите подборку наиболее подходящих вам витаминных комплексов

Какие витамины лучше всего вам подходят?
Для чего вам нужны витамины?
Спасибо за вашу заявку!

Оставить отзыв

Ваша оценка: