Витамин С (аскорбиновая кислота)

Один из самых важных витаминов для здоровья, который помогает улучшить иммунную систему, ускорить заживление ран и укрепить кожу. Он также может помочь предотвратить окислительный стресс и уменьшить возможные повреждения клеток. Витамин С является антиоксидантом и может помочь улучшить внешний вид кожи, устранить морщины и защитить кожу от последствий воздействия УФ-лучей.